A legtöbb kezdő bringás számára az első 100 km megugorhatatlan célnak tűnik. Mire lesz szükséged a foteltől a valódi kerékpáros közösségig vezető úton?
Egy új párkapcsolat, túl sok munka vagy költözés egy új otthonba – az okok, amelyek miatt egy jól bevált kerékpáros rutint fel szokás adni eltérőek lehetnek, de a visszazökkenés mindig nehéz. Összeszedtük a leggyakoribb hibákat, amiket azok szoktak elkövetni, akik túl hamar akarnak újra formába…
Ragyogó napsütésben fújja a szél a hajad – ez a kép nagyon imponálóvá teszi a kültéri bringázást. Kivéve, ha épp esik, hurrikánszezon van, vagy félméteres hótakaró borít mindent.
Évtizedek óta ugyanúgy étkezem! Hogy lehetséges az, hogy minden ok nélkül elkezdtem hízni? Nem ellentétes ez a fizika törvényeivel? Nem számít egészségtelennek? Nem. Viszonylag gyakran előfordul, és igen egyszerű a magyarázata. A jó hír pedig az, hogy ha megérted az okát, akkor van esélyed visszafordítani…
