Kiadós bringatúrát terveztél hétvégére, a péntek esti sörözés azonban kicsit durvábbra sikeredett a vártnál. Már mind voltunk ilyen helyzetben, és valószínűleg leszünk is még. Jó ötlet tehát elmenni tekerni? Mi történik a testeddel egy kiadós bulis este után? Mit lehet tenni, hogy túléljük a túrázást?
Egy új kutatás kimutatta, hogy az elit versenyzők, több sportág esetében is, nagyon gyakran szenvednek a fogaik egészségével kapcsolatban. Elsőre azt gondolhatnád, hogy biztosan nem mosnak fogat rendesen. Azonban a kutatás cáfolja ezt: a napi két fogmosás ellenére is sorra lesznek lyukasak fogaik! Nézzük még…
Mindig van ok arra, hogy koccintsunk egyet, ha pedig biciklis vagy, akkor még több. Ki mondana nemet egy pohár hideg sörre egy nyári tekerés után? Nézzünk hát pár indokot, hogy miért igyunk sört!
A téli biciklizés maga a pokol lehet a lábujjaid számára, ha nem készülsz fel rendesen a hidegre. Íme, néhány tipp, hogyan tekerj kényelmesen és kellemetlenségek nélkül, hidegben is!
