Võimsusanduritel on rattasõidus mitmesuguseid rakendusi. Saad andureid kasutada oma pingutuste suunamiseks sõidu ajal, treeningkoormuse jälgimiseks ning oma sooritusvõime mõõtmiseks ja testimiseks. Anduritest võib olla palju abi oma eesmärkideni jõudmisel ja võistluspotentsiaali saavutamisel. Vaatame neid kasutusviise lähemalt. Pane paika oma võimsustsoonid Kui sul on soov kasutada…
Enne kui alustada võimsusanduriga treenimist, pead valima, millist tüüpi anduri sa oma rattale tahad paigaldada. Võimsusanduri võib paigaldada vändale, käpa spaiderile, rummule või pedaalidele. Igal paigutusel on oma eelised ja puudused. Vaatame lähemalt, milline tüüp võiks olla sulle parim. Sinu sõiduviis aitab sul valikuvõimaluste arvu…
Võimsusanduriga treenimine tõi revolutsiooni jalgratturite treeningusse ja arengu mõõtmisse. Täpseid ja objektiivseid andmeid andvad võimsusandurid on võimaldanud ratturitel treenida tõhusamalt kui kunagi varem. Selles artiklis vaatame üle põhiterminid, mida iga võimsusanduriga treenima õppiv rattur peaks teadma. Mis on võimsusandur rattasõidus? Alustame alustõdedest. Rattasõidu võimsusandurid on…
Kas sinu treeningrühmas leidub vanemaid jalgrattureid, kes on sulle eeskujuks? Oled sa mõnikord imeks pannud, kuidas nad selle spordi juurde nii kauaks on jäänud? Kui sa soovid endalegi parimaid võimalusi elupõliseks ratturiks saamisel, järgi neid viit nõuannet. Armasta protsessi sama palju kui saavutusi Võistlusel finišeerimine,…
