• SVK

Tag: Horská cyklistika

  • ako-trenovat-s-wattmetrom-zaklady

    Ako trénovať s wattmetrom – základy
    Zdravie a tréning

    Trénovanie s wattmetrom (meračom výkonu) spôsobilo revolúciu v tom, ako cyklisti merajú svoj pokrok. Tým, že wattmetre poskytujú precízne a objektívne údaje, umožnili jazdcom trénovať efektívnejšie ako kedykoľvek predtým. V tomto článku si prejdeme základnú terminológiu, ktorú by mal ovládať každý cyklista, ktorý chce pri…

  • serial-ako-sa-stat-cyklistom-13-vyberame-novy-bicykel

    Seriál: Ako sa stať cyklistom – 13. Vyberáme nový bicykel
    Odporúčame

    Možno ste s cyklistikou začali už pred nejakým časom a máte za sebou jednu či dve sezóny. Už nie ste žiadny začiatočník a je najvyšší čas posunúť sa na vyššiu úroveň aj s výbavou. Začnime s tou najdôležitejšou súčasťou cyklistiky – pozrieme sa na to,…

  • ako-sa-motivovat-pocas-zimy

    Ako sa motivovať počas zimy
    Zábava

    Nový rok a v podstate celý január býva v znamení predsavzatí. Sľubujeme si, že tento rok budeme trénovať pravidelnejšie, viac systematicky. Sľubujeme si, že konečne zvládneme nejakú tú výzvu typu Gerlaching či Everesting. Dobre viete, ako sa to často končí, a tak to berme s úsmevom.…

  • poraz-zimu-neprestavaj-jazdit

    Poraz zimu: neprestávaj jazdiť!
    Zdravie a tréning

    Keď príde zima, láka nás zababušiť sa dnu a na jazdu úplne zabudnúť – alebo ju nahradiť rýchlym silovým tréningom. Aj keď je to pochopiteľné, jazda v zime (keď je to bezpečné) môže prospieť nielen vášmu fyzickému, ale aj mentálnemu zdraviu.

  • nazor-preco-som-nikdy-nepresiel-na-celoodpruzeny-bicykel

    Názor: Prečo som nikdy neprešiel na celoodpružený bicykel
    MTB

    Je tu jedna otázka, s ktorou sa pri jazde často stretávam. Nie je to ani tak otázka, ako skôr prekvapenie zmiešané s trochou hnevu a dávkou sklamania – prečo si nezoženiem celoodpružený bicykel? Prečo sa držím starého dobrého hardtailu napriek jazdeniu v rôznych terénoch a…

  • je-cyklistika-drahy-sport-2-cast

    Je cyklistika drahý šport? 2. časť
    Odporúčame

    V prvej časti článku som sa pozrel na úplný základ – bicykel, oblečenie, bezpečnosť a základné doplnky. V druhej časti sa pozriem na servis, údržbu, čistenie a rôzne veci spojené s prevádzkou bicykla. Každopádne ale nezabúdajme na radosť z cyklistiky a zo športovania, aby sa nám…

  • 4-hry-vdaka-ktorym-bude-rodinna-cyklistika-zabavnejsia

    4 hry, vďaka ktorým bude rodinná cyklistika zábavnejšia
    Deti na bicykloch

    Je veľa aktivít, ktoré je dobré zdieľať s rodinou a cyklistika nie je výnimkou. Keď deti vyrastú natoľko, aby dobehli na bicykli aj dospelých, je ideálny čas zobrať ich na prvú poriadnu jazdu. Prejdime si niekoľko tipov, ako zatraktívniť spoločné jazdenie na bicykli a zabrániť…

Objavte viac