• SVK

Ochráňte chodidlá pred chladom

Napísal We Love Cycling

Ak sa niektorého cyklistu spýtate, na ktorú časť tela mu býva pri jazdení v zime najčastejšie chladno, takmer väčšina odpovie, že sú to práve chodidlá. Ako ich teda môžete ochrániť pred chladom a zvýšiť tak komfort vášho výjazdu?

Predsa len, cyklistická obuv je trochu špecifická – a to najmä v prípade, že používate niektorý systém nášľapných pedálov. Tretry sú pre dobrý prenos energie výrazne tuhšie, ale noha sa v nich v podstate nehýbe a veľmi často bývajú aj výrazne odvetrané.

Hrubšie ponožky

Ak nie je ešte výrazná zima, zrejme bude stačiť použiť hrubšie ponožky, napríklad tie z vlny merino. Ideálne, ak sú vyššie a prekryjú veľmi dobre členok a časť lýtka. Dajte si pozor na jednu vec – vo vnútri treba mať stále dostatok miesta, pretože ak budete mať nohu stiahnutú, bude vám ešte väčšia zima. Preto je múdrejšie pri väčšom chladne nedávať ďalšiu vrstvu dovnútra, ale vrstviť z opačnej strany pomocou návlekov.

Návleky

Na trhu v súčasnosti nájdete široké spektrum rôznych návlekov z rôznych materiálov. V prvom prípade si dajte pozor, na čo chcete návlek používať. Ak jazdíte iba po ceste a máte cestný bicykel, stačí vám malý otvor pre kufre a pätu. Ak jazdíte aj v teréne a občas potrebujete prejsť peši, treba sa pozerať po modeloch, ktoré majú spevnenú špičku a viac otvorenú spodnú časť. Z materiálov takmer nič nepokazíte voľbou neoprénu, ktorý má výborné vlastnosti. Je elastický, odolný voči vode a drží teplo aj vo vlhkom stave – navyše je aj lacný. Dajte dôraz na jeho dostatočnú výšku, nech máte dobre chránený aj členok a čím sú návleky vyššie, tým lepšie.

K nim sa neskôr oplatí dokúpiť nejaký tenší model, napríklad iba odolný voči vetru. Uživíte ich v menej chladných podmienkach (jeseň, jar), ale rovnako ich môžete spolu kombinovať pri väčšej zime. Teda najskôr dáte návleky tenké a na to tie hrubšie (napr. spomínané neoprénové). Veľmi dobre tým zvýšite tepelný komfort a bez toho, aby ste mali nohu stiahnutú.

Utesnenie otvorov

Najmä cestné modely tretier majú veľmi často na porážke nejakú formu otvoru, ktorý pomáha v lete pri odvetraní. To ale veľmi neoceníte, ak je vonku zima a vlhko, takže sa studený vzduch veľmi ľahko dostane dnu. Skúste tento otvor nejako utesniť, napr. pomocou elektrikárskej pásky, ale možno nájdete aj lepši spôsob.

Prsty vo fólii

Ako prvé zrejme budete cítiť, že chlad postupne prichádza najmä na vaše prsty. Ich ochranu môžete zvýšiť pomocou klasickej alu-fólie. Jednoducho do nej obaľte prednú časť chodidla v ponožke a následne vložte do topánky. Tým môžete zabrániť rýchlemu úniku tepla z tejto citlivej časti.

Zimné tretry

Ak vás jazdenie v zime naozaj chytí, zrejme skôr či neskôr skončíte pri niektorom modeli zimných tretier – či už v MTB alebo čisto cestnom prevedení. Poskytnú totiž najlepší tepelný komfort, najmä vďaka izolovanej spodnej časti, čo je achillova päta klasických letných modelov. Sú tiež prispôsobené pre použitie hrubších ponožiek a celkovo máte pre prsty oveľa viac miesta. Kvalitné zimné modely obsahujú aj niektorú formu izolácie a rovnako v nich môžete oveľa lepšie chodiť. To platí najmä v prípade MTB, kedy sa môže stať, že budete v snehu tlačiť dlhšiu dobu.

Vďaka utesneniu nebudete tak mať za chvíľu mokro v topánke a rovnako je to aj oveľa pohodlnejšie. Aj keď nie sú takého tretry najlacnejšie, vďaka odolnej konštrukcii vydržia aj niekoľko rokov a určite sa táto investícia oplatí…

Ak máte radšej hovoriace obrázky, dobrý návod pripravili aj GCN:

(foto na úvode: FB Isadore Apparel)

Viac v sérii Zimná bajkovačka

Všetky články v sérii Zimná bajkovačka