Kolarstwo górskie: jak uniknąć najczęstszych błędów związanych z przetrenowaniem?
W życiu każdego miłośnika kolarstwa górskiego przychodzi czas na stworzenie porządnego planu treningowego. Brak właściwej strategii znacznie utrudnia osiąganie celów, dlatego warto dopracować wszystkie szczegóły i przemierzać szlaki jak prawdziwy zawodowiec. Jasne – nie jesteśmy profesjonalnymi trenerami. Na szczęście mamy Internet i dostęp do sztucznej…