• POL

Tag: porady

  • bartosz-huzarski-wyscig-jednodniowy-jesc

    Bartosz Huzarski: Wyścig jednodniowy – co jeść?
    Bartosz Huzarski

    Po moim ostatnim wpisie zauważyłem spore rozczarowanie brakiem szczegółów, a tylko nakreśleniem złożoności problemu odżywiania sportowca. Dlatego dzisiaj zagłębimy się troszkę bardziej w ten temat. I choć jest on bardzo złożony i posiada dużo zmiennych wpływających na skład oraz ilość naszych posiłków, to przedstawię Wam…

  • 10-filmow-zawierajacych-nieudane-kradziezy-sieci

    10 filmów zawierających nieudane kradzieże
    Adrenalina

    Kradzież roweru to coś, co albo przydarzyło się nam kiedyś osobiście, albo przydarzyło się komuś, kogo znamy. Ten gniew, frustrację i bezradność rozumie chyba każdy. Oprócz wyobrażania sobie najróżniejszych scenariuszy zemsty lub wyszukiwania naszego skradzionego roweru w sieci, sprzedawanego dalej przez złodzieja, co właściwie możemy zrobić,…

  • najlepszy-sposob-detoks-twoja-watroba

    Najlepszy sposób na detoks dla twojej wątroby
    Zdrowie i Trening

      W przeciwieństwie do tego, co można przeczytać w internecie, najlepszy detoks to wcale nie picie soków z jarmużu ani jedzenie buraków z czosnkiem do każdego posiłku. Cały proces będzie przebiegał po cichu, bez potrzeby korzystania z poradników, a także będzie za darmo, gdyż będzie…

  • zostalem-blogerem-bartosz-huzarski

    Jak zostałem blogerem. Bartosz Huzarski
    Bartosz Huzarski

    Dzięki współpracy ze Škoda Polska będziemy się dość często spotykać na stronach portalu WeLoveCycling.pl, gdzie postaram się przekazać Wam jak najwięcej wiedzy i porad dotyczących kolarskiego rzemiosła, którego uczyłem się od 1994 roku. Chciałbym, żeby przekazywane przeze mnie informacje trafiały zarówno do tych, którzy dopiero…

  • sie-dzieje-jezdzisz-kacu

    Co się dzieje, gdy jeździsz na kacu
    Zdrowie i Trening

    Wyobraź sobie, że zaplanowałeś weekendową przejażdżkę, ale wypad z kolegami na piwo w piątek wymknął się spod kontroli. Wszyscy byliśmy kiedyś w takiej sytuacji i prawdopodobnie jeszcze będziemy. Czy wyjazd na rowerze to dobry pomysł? Co dzieje się w twoim ciele po nocy wypełnionej alkoholem?…

  • witaminy-mineraly-dlaczego-je-jemy

    Witaminy i minerały: Dlaczego je jemy
    Zdrowie i Trening

    Jedzenie to nie tylko kalorie. Właściwie to organizm jest o wiele bardziej zainteresowany istotną zawartością odżywczą żywności niż jej wartością kaloryczną. Niezbędne substancje odżywcze to takie, których organizm nie może samodzielnie wyprodukować i dlatego musi je uzyskać z jedzenia. Witaminy i minerały są tego najlepszym…

  • 4-postanowienia-noworoczne-aby-stac-sie-lepszym-rowerzysta

    4 postanowienia noworoczne, aby stać się lepszym rowerzystą
    Zdrowie i Trening

    Postanowienia noworoczne są powszechnie znane z tego, że pozostają postanowieniami niespełnionymi. Niejeden zarobiłby pewnie niezłą sumkę, zakładając się z tymi, którzy usiłują ich dotrzymać. Chociaż po głębszym zastanowieniu stwierdzam, że chyba jednak nie, gdyż dodanie czynnika finansowego całkowicie zmienia okoliczności. Dlaczego tak się dzieje? Postanowienia…

  • obchodzic-swieta-bez-obzerania-sie

    Jak obchodzić święta bez obżerania się
    uncategorized

    W idealnym świecie nie musiałbyś używać takich wymówek jak „Zabiorę to na później”, gdy tak naprawdę zamierzasz to po prostu wyrzucić, lub „już jadłem”, gdy po prostu nie masz ochoty na to, co ci oferują raz za razem. Utrzymywanie zdrowej wagi jest ważne, a święta…

Więcej artykułów