To już ostatnia prosta! Zaczęło się odliczanie
Próba sił, sprzętu i taktyki – przygotowania do Tour de France wjeżdżają na ostatnią prostą. Dla wielu kolarzy próbą generalną […]
To już ostatnia prosta! Zaczęło się odliczanie
Z dzieckiem na wycieczkę… Tak, ale w czym je przewieźć?
Dni są coraz dłuższe, a przed nami wakacje. Bez wątpienia nadchodzi czas wzmożonego ruchu rowerowego całych rodzin. O ile zima […]
„Teraz albo nigdy”! Piękna historia na Giro d’Italia
Taką jazdą przechodzi się do historii! Jai Hindley (Bora–Hansgrohe) na przedostatnim etapie wyrwał prowadzenie Richardowi Carapazowi (Ineos Grenadiers) i wygrał […]
Liczenie kalorii – wyjaśniamy w 60 sekund!
Liczenie kalorii może być dość trudne, nawet jeżeli potrafimy zrobić to właściwie. W ramach niniejszej serii omówiliśmy wszystkie najważniejsze kwestie […]
Niesamowite emocje! Zapowiada się piekielny tydzień…
W okolicach Budapesztu szalał Mathieu van der Poel, później prowadzenie objął Juan Pedro Lopez, a teraz wydarł mu je Richard […]
Siedem grzechów głównych kolarstwa
Dla tych z nas, którzy poczynili kolejny krok w ewolucji i w końcu zamiast nóg zachwycili się parą kół, jazda […]
Zalety treningu spolaryzowanego
Najpopularniejsza rada dla kolarzy dotycząca wzmacniania kondycji to: jeździć powoli i regularnie. Oznacza to 3–4 miesiące długich przejażdżek o niskiej […]
Wielka gratka dla fanów kolarstwa! Świetny projekt podczas Tour de France
Wejdą tam, gdzie mogą nieliczni. Zajrzą w zakamarki, o których kibice nawet nie wiedzą. Pokażą to, czego fani na co […]
Pierwsza kobieta, która przemierzyła cały świat na dwóch kółkach
Wokół historii tej niezwykłej osoby krążą dziesiątki mitów. Jak to jednak zwykle bywa z legendami, nie wszystkie są prawdziwe. Ale […]
Tak wygląda kolarstwo w różowych okularach… Czas na wielkie ściganie!
Na ten wyścig czeka cały kolarski świat! Dziś startuje Giro d’Italia, a pierwszy etap odbywa się… 250 km od polskiej […]