Detoks dopaminowy, znany również jako dopaminowy post, polega na tymczasowym powstrzymaniu się od wykonywania czynności, które sprzyjają uwalnianiu dopaminy (np. przeglądanie mediów społecznościowych, spożywanie niezdrowego jedzenia, uprawianie hazardu, robienie zakupów, oglądanie pornografii, zażywanie narkotyków, granie na konsoli). Głównym celem tej praktyki jest ograniczenie nadmiernej stymulacji…
3320 km, sześć etapów górskich, dwie „czasówki” i niezmierzona ilość emocji. Zaprezentowano właśnie trasę Tour de France 2025, więc oficjalnie można rozpocząć odliczanie do największej kolarskiej imprezy na świecie. Start 5 lipca w Lille, meta 27 lipca w Paryżu. Z kolei Tour de France Femmes…
Zróżnicowany krajobraz i umiarkowany klimat Hiszpanii sprawiają, że jest to prawdziwy raj dla kolarzy. Odbywają się tam trzy wyścigi etapowe z cyklu World Tour (Vuelta a España, Vuelta al País Vasco i Volta Ciclista a Catalunya), a także jednodniowy wyścig Clásica de San Sebastián. Hiszpania oferuje…
Wystartowali w Australii, a finiszowali w Chinach. Właśnie zakończył się sezon UCI World Tour 2024, w którym królował Tadej Pogačar. Wśród kobiet swoje wielkie chwile miała Katarzyna Niewiadoma, co ma odzwierciedlenie w wysokiej pozycji w klasyfikacji końcowej. Mężczyźni rywalizację w UCI World Tour zakończyli sześciodniowym…
