Rozpoczął się sezon UCI World Tour 2025! Podczas gdy znaczna część Europy pokryta jest śniegiem, zawodowcy ścigają się w słonecznej Australii, która okazała się szczęśliwa dla Dominiki Włodarczyk. Polka zajęła czwarte miejsce w klasyfikacji generalnej Santos Women’s Tour Down Under i otarła się o wygraną…
Za nami niesamowicie emocjonujący rok, ale wiele zapowiada, że także w nadchodzącym sezonie fani kolarstwa nie powinni mieć powodów do narzekań. Co czeka nas w 2025 roku? Bierzemy do ręki kalendarze i zakreślamy najważniejsze daty! Panie na start Kalendarz startów pań coraz bardziej zaczyna przypominać…
Ostatnia dekada przyniosła znaczący rozwój sprzętu i technologii w kobiecym kolarstwie. Jeszcze 10 lat temu zakup wyposażenia wymagał wizyty w dziale męskim i desperackich poszukiwań rozmiarów XXS lub XS, które rzadko pojawiały się w ofercie dostępnych marek. Innymi słowy, w tamtych czasach znalezienie produktów stworzonych…
Detoks dopaminowy, znany również jako dopaminowy post, polega na tymczasowym powstrzymaniu się od wykonywania czynności, które sprzyjają uwalnianiu dopaminy (np. przeglądanie mediów społecznościowych, spożywanie niezdrowego jedzenia, uprawianie hazardu, robienie zakupów, oglądanie pornografii, zażywanie narkotyków, granie na konsoli). Głównym celem tej praktyki jest ograniczenie nadmiernej stymulacji…
