Te is hallottad már, hogy egy kemény edzés után fel kell polcolni a lábaidat, hogy minél gyorsabban regenerálódjanak az izmaid? Éltél is már a módszerrel? Nézzük csak meg közelebbről, hogyan is működik a dolog és működik-e egyáltalán, vagy csak egy újabb bringás mítoszról van szó.
Abban biztosan egyetérthetünk, hogy semmi sem jobb annál a szabadságérzésnél, ami a szabad levegőn tekerve kap el minket. Azonban ebben a nehéz időszakban a legjobb, amit tehetünk, hogy otthon maradunk. A praktikus megoldásokat kínáló tréner applikációk nagy utat jártak be piacra kerülésük óta. Manapság már…
Átélni egy balesetet lesújtó élmény lehet egy biciklis számára. Zúzódások, vér, esetleg törött csontok, de ha a test már meg is gyógyult, és a biciklit megjavították, az elme még nem biztos, hogy készen áll újra kerékpárra ülni.
Csielka Márk tizenöt évig bringázott élsportolóként, világkupákon versenyzett, és két magyar bajnoki címet is begyűjtött. 2015 év végén viszont elengedte a profi kerékpársortot, és átállt a másik oldalra, jelenleg erőnléti edzőként dolgozik. A LifeLike Egészségközponttal is együttműködik, ő mondta el, miben segíthet a kerékpár, ha…
