A Jumbo-Visma a tökéletességre gyúr, ha a táplálkozásról van szó, ennek pedig nagyszerű példái a ketonok. Mik ezek és milyen szerepet játszanak a csapat stratégiájában?
A Jumbo-Visma az elmúlt évek egyik legnagyobb sztárcsapata, akik idén is elképesztő versenyzőkkel álltak a Tour rajtjához. Mi áll a sikerük mögött? Lehet, hogy a táplálkozásuk a kulcs? Nézzük meg, mit csinálnak másképp!
A diófélékről sokféle vélemény létezik, melyek közül sajnos a legtöbb egyszerűen csak mítosz, ami szájhagyomány vagy a közösségi média útján terjedt el. Nézzük a leggyakoribbakat!
Neked is azt tanították, hogy lefekvés előtt nem szabad tévét vagy YouTube-ot nézni? Lehet, hogy nem volt igazuk. Egy új kutatás megvizsgálta, hogyan befolyásolja a médiafogyasztás az alvásminőséget. Kiderült, hogy a válasz a jól ismert „attól függ.” Lássuk, mitől!
