• CZE

Tag: Zdraví a trénink

  • jak-se-stat-lepsim-cyklistou-2

    Jak se stát lepším cyklistou? Osm bodů pro start nové etapy…
    Rady & tipy

    Nový rok přináší mnoho očekávání. Každý hledí k nadcházejícím měsícům plný optimismu. Existuje mnoho předsevzetí, která si kladou nejen sportovci. Zaručený způsob, jak se stát lepším cyklistou, neznáme. Berte tudíž následující řádky jako návod nebo jistou inspiraci… Definujte ambice Každý cyklista má rozdílné sny. Někdo…

  • jak-pripravit-klasicke-cyklisticke-tretry-na-zimu

    Jak připravit klasické cyklistické tretry na zimu?
    Na kole v zimě

    Nohy v teple a suchu! To je základní předpoklad cyklistiky v zimních měsících. Pokud vám při vyjížďce během období mimo hlavní sezonu prochladnou nohy, rozhodně si jízdu příliš neužijete. Samozřejmě si můžete pořídit speciální zimní tretry. Ovšem jde o poměrně vysokou investici. Poradíme, jak si připravit klasické…

  • proc-vyuzivaji-trenazer-i-profesionalove

    Proč využívají trenažér i profesionálové?
    Rady & tipy

    Ať se vám to líbí, nebo ne, zima se chopila vlády a s tím pro většinu z nás skončila cyklistika outdoor. Když se ale domácích závodníků zeptáte, jestli trenažér, nebo venku, odvětí: Raději budu mrznout, moknout, jezdit ve sněhu, než bych se mučil doma pod…

  • nejlepsi-vanocni-darky-pro-zeny-ktere-miluji-cyklistiku

    Nejlepší vánoční dárky pro ženy, které milují cyklistiku?
    Ženy

    Je to trend. Ženy se zamilovaly do cyklistiky. Nejen v pasivní podobě coby divačky při Tour de France, ale i aktivně. Na stezkách i silnicích má něžné pohlaví stále větší zastoupení. Je logické, že s blížícími se vánočními svátky se v mnoha domácnostech řeší, čím…

  • vymacknout-z-tela-co-v-nem-zustalo-zdenek-stybar-ma-jasny-plan-pro-tabor-a-pak-mozna-cape-epic

    Vymáčknout z těla, co v něm zůstalo! Zdeněk Štybar má jasný plán pro Tábor. A pak? Možná Cape Epic
    Cyklokros

    Tábor změnil jeho život. V lednu 2010 právě na jihu Čech získal Zdeněk Štybar poprvé titul mistra světa v cyklokrosu. Duhový trikot pak získal ještě dvakrát, aby se následně stal hvězdou silničního pelotonu. První únorový víkend 2024 se do Tábora vrátí. Tentokrát v areálu Komora uzavře kariéru. „Myšlenka,…

  • pomuze-beh-cyklistovi-v-pripravnem-obdobi

    Pomůže běh cyklistovi v přípravném období?
    Rady & tipy

    Pomůže mi běh? Nebo mé cyklistice spíše ublíží? Takovou odpověď určitě číst nechcete, bohužel je ale namístě: to záleží. Určitě jste už taky slyšeli, že běh je cyklistova smrt. Ano i ne. Běh má v životě cyklisty svá pro i proti a s blížící se…

  • jak-jezdit-bezpecne-na-mokrych-cestach

    Jak jezdit bezpečně na mokrých cestách?
    Rady & tipy

    Šelest listí pod přiměřeně nahuštěnými pneumatikami, slunce prosvěcují mraky… V ideálním světě jsou podmínky pro cyklistiku dokonalé i během podzimních a zimních měsíců. Ovšem realita bývá často jiná. Obnáší cesty zmáčené dešťovými kapkami, bláto, listí v zatáčkách, „nečitelné“ louže a mnoho dalších nástrah. Jak jezdit bezpečně na…

  • jak-vybrat-cyklisticky-dres-pro-zeny

    Jak vybrat cyklistický dres pro ženy?
    Ženy

    Nová doba! Ženy v sedle kola si podmaňují svět. Stále více zástupkyň něžného pohlaví pravidelně usedá na silniční, horské, gravel kolo či elektrokolo. V přímé úměře k rostoucímu počtu cyklistek se dramaticky navýšily i možnosti výběru dresu. Rozličné střihy, pestré barvy, hi-tech materiály… Není snadné se zorientovat. Jak…

  • jake-chyby-delame-pri-dojizdeni-do-zamestnani

    Jaké chyby děláme při dojíždění do zaměstnání?
    Rady & tipy

    Pravidelné dojíždění do zaměstnání na kole má mnoho benefitů. Prospíváte fyzické kondici, rozhodně jde o skvělý impuls i pro psychické rozpoložení. Ovšem jen za podmínky, že se vyvarujete několika zásadních přehmatů, které mnozí cyklisté dělají. Jaké chyby cyklisté dělají při dojíždění do zaměstnání? Jízda na…

Objevit více