Background Rubrika: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • motivace-na-trenazeru-rozbijte-stereotyp-budte-sebevedomi-hrdi-a-poslouchejte-hudbu

    Motivace na trenažéru? Rozbijte stereotyp, buďte sebevědomí, hrdí a poslouchejte hudbu

    Nedostává se vám motivace do tréninku v domácích podmínkách? Šest týdnů z nového roku uteklo a mnozí bilancují, jak daleko se posunuli v přípravě na novou sezonu. Balancujete na hraně? Máte nutkání hodit dosavadní dřinu na trenažéru za hlavu, protože úspěchy nejsou podle očekávání? Existuje zaručený recept, který…

  • jak-shodit-vanocni-kilogramy

    Jak shodit vánoční kilogramy?

    Dopřáli jste si Vánoce plné klidu, pohody a jídla? Pak dost možná patříte mezi část české populace, která s příchodem nového roku zjistila, že ručička na váze se posunula směrem nahoru. A pokud cyklista něco nechce, pak kilogramy, které musí zbytečně tahat s sebou na kole. V…

  • cyklistika-v-extremnim-vedru-na-co-pamatovat-a-ceho-se-vyvarovat

    Cyklistika v extrémním vedru? Na co pamatovat a čeho se vyvarovat

    Slunce, modrá obloha, bezvětří! Ideální scénář každého cyklisty pro jeho vyjížďku. Jenže v prázdninových měsících může být idylky už trošku příliš! Teploty šplhají přes třicet stupňů, na rozpálené silnici je často k nevydržení. Ale kdy jindy trénovat a jezdit na kole, než během letních měsíců? Chcete vědět,…