Pár let nazpět se v profesionálním pelotonu řešilo hlavně to, proč cukr nejíst. Dnes je otázkou spíš to, kolik ho ještě profíci dokážou přijmout. Sacharidy se staly stejně důležitou součástí výkonu jako aerodynamické helmy. Moderní cyklistika se definitivně posunula do éry high carb, tedy vysokého…
Rýže nebo těstoviny? Obě potraviny mají v jídelníčku cyklistů místo. Která varianta je vhodnější? Odpověď není černobílá… Obě potraviny mají jedno společné: jsou bohatým zdrojem sacharidů. Právě ty představují pro cyklisty klíčové palivo – ať už vyrážíte na svižný trénink, nebo se chystáte na dlouhý…
Kopce jsou nedílnou součástí každé cyklistické jízdy. Při troše štěstí se při plánování trasy možná podaří připravit den či vyjížďku po rovině, ovšem takové případy jsou spíše vzácností. Stoupání prostě ke kolu patří a jsou kořením cyklistiky. Čeho je potřeba se vyvarovat, aby pro vás…
Kolo z druhé ruky či z bazaru! Spása pro mnohé cyklisty, kteří s nástupem cyklistické sezony zjistili, že jejich stávající materiál neodpovídá jejich nárokům. A současně nemají na pořízení nového stroje. Nákup kola z druhé ruky může být skvělý způsob, jak ušetřit tisíce korun a…
