Motivácia Archives

moze-umela-inteligencia-nahradit-vasho-vyzivoveho-poradcu

Môže umelá inteligencia nahradiť vášho výživového poradcu?

11. 08. 2025 o 09:003 minúty čítania

Nie každý si môže dovoliť osobného výživového poradcu – a aj keby mohol, nájsť toho správneho nie je jednoduché. Čo keby ste mali k dispozícii podobnú službu zadarmo, priamo vo svojom počítači alebo telefóne? V tomto článku vám ukážem, ako krok za krokom nasmerovať umelú…

Štyri budúce hviezdy Tour de France

06. 08. 2025 o 08:313 minúty čítania

Tour de France

Ako sa dalo očakávať, tohtoročný ročník Tour de France bol ďalšou ukážkou dominancie štvornásobného víťaza Tadeja Pogačara. Z pohľadu fanúšikov však mohla byť dôležitejšia iná udalosť. Objavili sa štyria mladí jazdci, ktorí by mohli patriť medzi najväčšie hviezdy budúcich ročníkov.

reportaz-skoda-svatojursky-mtb-maraton-a-blato-su-nerozlucna-dvojka

Reportáž: Škoda Svätojurský MTB Maratón a blato sú nerozlučná dvojka

31. 07. 2025 o 19:004 minúty čítania

Reportáž

Svätojurský MTB Maratón už tradične otvára sezónu cross country maratónov na Slovensku. Po zimných mesiacoch a čerstvo roztopenom snehu sa s blatom na tomto maratóne už tak nejak počíta. Tento rok však z dôvodu prevencie šírenia nákazlivej slintačky a krívačky museli organizátori preteky odložiť.

niekolko-ponauceni-z-chaotickej-ale-nesmierne-vzrusujucej-tour-de-france-2025

Niekoľko postrehov z chaotickej, ale nesmierne vzrušujúcej Tour de France 2025

30. 07. 2025 o 09:004 minúty čítania

Cestná cyklistika

Tadej Pogačar (UAE Team Emirates–XRG) a Jonas Vingegaard (Visma–Lease a Bike) opäť zvádzali trojtýždňový napínavý súboj, aj keď časť napätia opadla po 5. etape. V časovke totiž Vingegaard stratil na Pogačara 1:05 a v celkovom poradí zaostával o 1:13. Tento odstup by možno nebol neriešiteľný…

cyklistika-a-dusevne-zdravie-ako-pravidelny-pohyb-ovplyvnuje-naladu

Cyklistika a duševné zdravie: ako pravidelný pohyb ovplyvňuje náladu

28. 07. 2025 o 09:004 minúty čítania

Zdravie a tréning

Sledovanie Tour de France z pohodlia domova môže navodiť dojem, že cyklistika je iba o silení tela do jeho limitov, a teda že ak neplánujete vyhrávať etapy, je to iba utrpenie. Opak je však pravdou. Cyklistika, či už je to tá športová alebo rekreačná, prináša…

5-dovodov-preco-sa-oplati-vypit-8-salok-vody-denne

5 dôvodov, prečo sa oplatí vypiť 8 šálok vody denne

20. 07. 2025 o 08:002 minúty čítania

Zdravie a tréning

Pitie dostatočného množstva vody sa v každodenných zdravotných odporúčaniach často prehliada, ale zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní celkovej pohody. Nový systematický prehľad, ktorý vykonali výskumníci z Kalifornskej univerzity v San Franciscu, zdôrazňuje spôsoby, akými môže byť pitie dostatočného množstva vody prospešné. Pozrime sa na to…

najcastejsie-chyby-pri-mtb-treningu-a-ako-sa-im-vyhnut

Najčastejšie chyby pri MTB tréningu a ako sa im vyhnúť

13. 07. 2025 o 08:004 minúty čítania

MTB

Príde čas, keď vás vaša posadnutosť horským bicyklom konečne doženie k vytvoreniu tréningového plánu. Koniec koncov, jazdenie len tak bez plánu vás čoskoro prestane baviť. V určitom momente sa musíte zamerať na všetky tie detaily. Viete, tie profesionálne veci.

8-cyklistickych-povier-preco-cyklisti-doveruju-lycre-wattom-a-carodejnictvu

8 cyklistických povier: prečo cyklisti dôverujú lycre, wattom a čarodejníctvu

11. 07. 2025 o 09:003 minúty čítania

Zábava

Priznajme si jednu vec – cyklisti patria medzi najdisciplinovanejších, dátami riadených, monitorovaním srdcovej frekvencie a FTP posadnutých ľudí na planéte. Počítame gramy, uctievame segmenty na Strave a presne vieme, koľko šťavy z červenej repy máme vypiť pred časovkou.

cyklodovolenka-tipy-na-planovanie-balenie-a-logistiku

Cyklodovolenka: tipy na plánovanie, balenie a logistiku

09. 07. 2025 o 08:003 minúty čítania

Odporúčame

Dovolenka je dvojzmyselným, respektíve dvojznačným slovom. Na jednej strane evokuje radosť z toho, že sa odbúrame od každodennej pracovnej rutiny a strávime čas podľa vlastných preferencií. Na strane druhej je to ale ďalšia forma stresu, ktorý pramení z príprav, cestovania a predvídania, čo všetko chceme, aby sa stalo a čomu…

cesta-na-tour-vitazom-bude-pogacar-pogacar-pogacar

Cesta na Tour: Víťazom bude… Pogačar, Pogačar a opäť Pogačar

08. 07. 2025 o 07:003 minúty čítania

Tour de France

Nemusíte byť raketový vedec, aby ste predpovedali víťaza tohtoročnej Tour de France. Ak Tadeja Pogačara (UAE Team Emirates–XRG) nepostihne nehoda, choroba alebo mimoriadne slabý deň, počas ktorého by stratil minúty na súperov, oblečie si žltý dres a získa svoj štvrtý triumf na Tour.