• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • jak-vypada-vyziva-a-hydratace-pro-zavod-v-extremnich-podminkach

    Jak vypadá výživa a hydratace pro závod v extrémních podmínkách?
    Rady & tipy

    Šest dnů, 626 kilometrů, 7725 výškových metrů! Pekelnou nálož kilometrů musí zdolat účastníci cyklistického závodu Škoda Titan Desert 2023 v Maroku. Kromě nástrah trati se potýkají i s obrovským vedrem, kdy vpodvečer jsou kupříkladu teploty kolem čtyřiceti stupňů. Správná výživa a hydratace se stávají životně…

  • jarni-cyklistika-jak-udrzet-motivaci-a-nepropadnout-depresi

    Jarní cyklistika. Jak udržet motivaci a nepropadnout depresi?
    Rady & tipy

    Cyklistická sezona se konečně rozjíždí. Cyklostezky začínají praskat ve švech, ambiciózní cyklisté oprašují své loňské KOMy na Stravě, traily nasávají první hosty a všude už to tak nějak voní jarem… Jen to počasí stále ne a ne ukázat svou pěknou, teploučkou stránku. Do slunného počasí…

  • jak-se-na-jare-obleknout-na-kolo

    Jak se na jaře obléknout na kolo?
    Rady & tipy

    Zdánlivá banalita, která v případě podcenění může vaši jízdu proměnit ve velké utrpení. Slunce je na obloze stále častěji, dny jsou delší a prostoru pro první jarní vyjížďky v sedle kola je více. Pamatujte však, že jaro je z pohledu proměnlivého počasí a času prožitého…

  • jak-dlouho-trenovat

    Jak dlouho trénovat?
    Rady & tipy

    Jak dlouho má člověk v rámci jedné tréninkové jednotky sedět na kole? Existuje ideální doba, kterou prožijete sportováním a následně budete při pravidelném opakování ve formě, a ještě snížíte váhu? I přes všemožná zaručená tvrzení nic takového neexistuje. Hodně lidí se nás v Centru sportovní medicíny…

  • je-to-silenec-zelezny-muz-cameron-wurf-zvladl-roubaix-pulmaraton-a-pak-stal-na-startu-brabantskeho-sipu

    Je to šílenec? Železný muž Cameron Wurf zvládl Roubaix, půlmaraton, a pak stál na startu Brabantského šípu
    ZÁBAVA

    Cyklistika a běh. Spojení, které mnozí velebí a jiní zatracují. A pak je tu úkaz jménem Cameron Wurf, jehož počínání by nejeden běžný smrtelník označil jako šílené. Druhou dubnovou neděli závodník stáje Ineos dokončil legendární klasiku Paříž-Roubaix. Večer téhož dne zaběhl půlmaraton za 1:26:55 hod.…

  • toskansko-a-cyklistika-zabava-pro-sportovni-dravce-i-hobby-bikery

    Toskánsko a cyklistika? Zábava pro sportovní dravce i hobby bikery
    Tipy na výlet

    Jedinečné ve všech směrech. Toskánsko nabízí výjimečnou kulturu, jídlo, víno, umění, pohled do historie a také trasy, na kterých můžete budovat cyklistickou formu. Už od března najdete na cestách v krajině, která je na seznamu světového dědictví UNESCO, skvělé podmínky pro trénink. Toskánsko je pro…

Objevit více