• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • toskansko-a-cyklistika-zabava-pro-sportovni-dravce-i-hobby-bikery

    Toskánsko a cyklistika? Zábava pro sportovní dravce i hobby bikery
    Tipy na výlet

    Jedinečné ve všech směrech. Toskánsko nabízí výjimečnou kulturu, jídlo, víno, umění, pohled do historie a také trasy, na kterých můžete budovat cyklistickou formu. Už od března najdete na cestách v krajině, která je na seznamu světového dědictví UNESCO, skvělé podmínky pro trénink. Toskánsko je pro…

  • majk-na-cestach-o-planu-stravovani-behem-cesty-do-singapuru-tesim-se-ze-pujde-i-o-kulinarsky-zazitek

    Majk na cestách o plánu stravování během cesty do Singapuru: Těším se, že půjde i o kulinářský zážitek
    Kolem světa s Majkem

    Životní zážitek v sedle kola absolvuje v následujících šesti měsících Michal Kamermeier. Borec pod přezdívkou Majk na cestách se chystá pokořit cestu z Brna do Singapuru. Pojede více než dvanáct tisíc kilometrů a trase bude přibližně šest měsíců. Kromě technických příprav, plánování a řešení financí se jednatřicetiletému Majkovi…

  • ketodieta-jak-moc-se-hodi-pro-sportovce

    Ketodieta. Jak moc se hodí pro sportovce?
    Zdraví a trénink

    Fenomén, který se zejména v prvních měsících roku stává obrovským tématem velké části populace! Ketodieta. V Česku trpí obezitou osmnáct procent populace. Ketodieta je založená na sníženém příjmu sacharidů a zvýšeném obsahu bílkovin a tuků. Dojde tudíž k nastartování metabolismu. Je však ketodieta tak „zázračná“,…

  • proc-se-zimou-na-kole-zpomalujeme

    Proč se zimou na kole zpomalujeme?
    Na kole v zimě

    Ne každý má to štěstí, že může před českou zimou prchnout na Kanárské ostrovy, Mallorku či další klimaticky cyklistice nakloněné destinace, a tam stříhat metr do cyklistického jara. Ti ostatní z našinců, kteří se do té doby bez kola neobejdou, se musejí smířit s tím,…

  • ryzovy-kolacek-na-cesty-ochutnejte-pohon-elitnich-cyklistu

    Rýžový koláček na cesty! Ochutnejte pohon elitních cyklistů
    Zdraví a trénink

    Vídáte to z televizních přenosů často: cyklista šmátrá v kapse, vytáhne balíček v kovově lesklém obalu, rozbalí a šup do pusy. Aby jídelníček nebyl jednotvárný, vedle různých energetických tyčinek, gelů nebo občas i banánů a housek naslano, profíci se nejčastěji ládují  specialitou. Tím tajemným pokrmem…

  • jak-dulezite-je-nacasovani-jidla-a-treninku

    Jak důležité je načasování jídla a tréninků?
    Na kole v zimě

    Hobby sportovci, cyklisty nevyjímaje, často bojují s nedostatkem času vyhrazeného pro svoji pohybovou vášeň. Není vůbec snadné skloubit patřičný energetický příjem se sportovní aktivitou. Jak důležité je načasování jídla a tréninků? Nejde jenom o fenomén hlavní sezony. Stejné „bitvy“ se odehrávají i v přechodném období. Hodně…

  • tereza-tvaruzkova-o-lyzovani-lasce-ke-kolum-i-problemech-s-prijmem-potravy-treneri-si-obcas-nevidi-do-pusy

    Tereza Tvarůžková o lyžování, lásce ke kolům i problémech s příjmem potravy: Trenéři si občas nevidí do pusy
    Horská cyklistika

    Je naprostý unikát. Doma má diplom titul mistryně světa ve sjezdovém lyžování, byť z dob útlého dětství. Později přešla Tereza Tvarůžková od alpských disciplín ke klasickému lyžování. Mezi juniorkami kupila medaile z mistrovství republiky a do týmu si ji vybral úspěšný olympionik Lukáš Bauer. Ale už…

Objevit více