Cyklistický ráj. Bez nadsázky a přehánění. Ostrov Mallorka by měl být minimálně na jeden týden v roce domovem každého, kdo to s cyklistikou myslí alespoň trošku vážně. Kilometry, které polknete na španělském ostrově ve Středozemním moři v průběhu pozdní zimy či jara, budou představovat kvalitní…
Ne každý má to štěstí, že může před českou zimou prchnout na Kanárské ostrovy, Mallorku či další klimaticky cyklistice nakloněné destinace, a tam stříhat metr do cyklistického jara. Ti ostatní z našinců, kteří se do té doby bez kola neobejdou, se musejí smířit s tím,…
Hobby sportovci, cyklisty nevyjímaje, často bojují s nedostatkem času vyhrazeného pro svoji pohybovou vášeň. Není vůbec snadné skloubit patřičný energetický příjem se sportovní aktivitou. Jak důležité je načasování jídla a tréninků? Nejde jenom o fenomén hlavní sezony. Stejné „bitvy“ se odehrávají i v přechodném období. Hodně…
Váha! Pro cyklistu jeden ze zásadních parametrů. Každý ušetřený gram se počítá. A je lhostejné, zda jste hobby cyklista jezdící podle chuti párkrát do měsíce, nebo vášnivý cyklista trénující čtyřikrát v týdnu a v sezoně vyhledávající závody. Je jasné, že čím je cyklista lehčí, tím rychleji (ve…
Cyklistika v teple během zimních měsíců je vítaným zpestřením tréninkového procesu. Pokud chcete vyrazit na dovolenou v sedle kola a dopřát si kratší či delší zimní cyklistické soustředění jde o skvělou vzpruhu pro sebevědomí v jinak monotónním charakteru přípravy v domácích podmínkách. Řešíte dilema, kam za investované peníze vyrazit.…
Když vyrazíte na vyjížďku v letních tropech a na cyklistiku nezanevřete ani v současných mrazivých dnech, může rozdíl teplot snadno dosahovat i čtyřiceti stupňů. Při takové hodnotě již dochází ke změnám vlastností materiálů, a tedy i ke změnám funkce komponentů. Škodí kolu mráz? Jízdní kolo…
Trénink dělá mistry. Jakkoliv během zimních měsíců ladíte formu prostřednictvím doplňkových sportů, trénink na trenažéru by pár desítek minut či hodin týdně měl být nedílnou součástí vašeho programu, aby se rutina neztratila. Jakkoliv se příprava v domácích podmínkách může zdát banalitou, věřte, že i na egometru…
