• CZE

Tag: Trénink

  • zimni-bikepacking-je-pro-kazdeho-kdo-miluje-cyklistiku

    Zimní bikepacking je pro každého, kdo miluje cyklistiku
    Na kole v zimě

    Mrazivá noc pod hvězdami, zasněžené pláně, vy a vaše kolo? Zimní bikepacking je skvělá aktivita. Je vážně jen pro otrlé milovníky cyklistiky? Nebo si výjimečný zážitek může dopřát každý, kdo má kolo a pořídí si patřičné vybavení? Je jasné, že zimní bkepacking vyžaduje respekt. Pozornost…

  • stres-je-nejvetsi-brzda-regenerace

    Stres je největší brzda regenerace
    Rady & tipy

    Regenerace je klíčová pro maximální využití tréninkového úsilí. Pokud nebudete po tvrdě odvedené práci v přípravě správně odpočívat, zlepšení nebude optimální. Ale věděli jste, že zásadní brzdou je stres. Čeho se tedy mají hobby cyklisté vyvarovat, aby jejich regenerace byla dokonalá? „Sváteční doba svádí k prohřeškům…

  • chytry-trenazer-prinasi-zabavny-trenink

    Chytrý trenažér přináší zábavný trénink
    Na kole v zimě

    Čistá radost z cyklistiky v zimě? Bez cesty do teplých krajů? Vážně to jde. Vyzkoušeli jsme chytrý trenažér, respektive trénink, který umožňuje. Zatímco v minulosti cyklisté domácí indoor trénink proklínali, mluvili o utrpení, zvěrstvu či mučení, dnes je jiná doba. Přípravu můžete v době tuhých…

  • vseobecna-priprava-jake-dalsi-sporty-pomuzou-cyklistickemu-rozvoji

    Všeobecná příprava: jaké další sporty pomůžou cyklistickému rozvoji?
    Rady & tipy

    Slyšeli už jste termín všeobecná příprava? Když do svého cyklistického života zařadíte taky jiné aktivity, kterými naberete kondičku a posílíte svaly, možná budete překvapeni, jak vám i tento čas mimo kolo na kole následně pomůže. Legitimní dotaz zní, zdali ve snaze o cyklistické zlepšení není…

  • jak-zase-zacit-trenovat-po-pauze

    Jak zase začít trénovat po pauze?
    Na kole v zimě

    Ať za sebou máte posezonní volno, ať vás v tréninku zastavilo zranění či nemoc, nebo se prostě po letech, co kolo vytlačila rodina nebo budování kariéry, ke svému hobby vracíte, možná si kladete otázku: jak zase začít? Protože člověk je od přírody tak trochu lenoch,…

  • jak-na-zimni-cyklistiku

    Jak na zimní cyklistiku?
    Na kole v zimě

    Kolo a cyklistika i během zimních měsíců? Jedinou překážkou je nedostatek odhodlání a vůle postavit se často nepříznivému počasí. I v době, kdy to za okny není na kraťasy a dres s krátkým rukávem je možné na kolo vyrazit. Jen je třeba pamatovat na několik základních pouček,…

  • jak-rychle-ztracite-fyzicku-kdyz-prestanete-jezdit-na-kole

    Jak rychle ztrácíte fyzičku, když přestanete jezdit na kole?
    Zdraví a trénink

    Dokud trénujete, vaše fazóna roste nebo se minimálně drží na nějaké úrovni. Přestaňte ale trénovat a hladina vaší výkonnosti bude neustále a soustavně klesat. Proto právě v této části roku, kdy je tak svůdné odložit kolo do kumbálu, je udržování fyzičky o to důležitější. Zjevnou…

  • mathias-vacek-a-jeho-sumavske-kralovstvi-u-vicemistra-sveta-jemuz-prali-smrt

    U vicemistra světa, jemuž přáli smrt! Mathias Vacek a jeho šumavské království.
    Silniční cyklistika

    Vicemistr světa, jak ho neznáte. Žádné tréninkové intervaly! Žádná štvanice o vteřiny a pozici v balíku! Žádné bitvy o medaile. Studená Vltava, Lipno nebo posed uprostřed hlubokých lesů. Domácí „mazlíčci“ v podobě ovce Amálky, kozla a neposedného psa. Mathias Vacek, vycházející hvězda formace Trek Segafredo, pozval We…

  • rouvy-pokorilo-milnik-nabizi-klasicke-realne-video-trasy-doplnene-o-panoramaticke-zabery

    Rouvy pokořilo milník: nabízí klasické reálné video trasy doplněné o panoramatické záběry
    Rady & tipy

    Nový rozměr zážitku v indoor tréninku přináší ROUVY, platforma pro cyklistické a triatlonové fanoušky. Česká firma nově nabízí technologii OmniMode s 360° videem. Jde o klasické reálné video trasy doplněné o panoramatické záběry, které snímají všechny směry jízdy. ROUVY se snaží díky unikátní digitální technologii pro…

Objevit více