Trénink Archives

Jarní trápení: bezduše na suchu! Domácí servis tubeless pláštů

18. 05. 2023 v 04:436 minut čtení

Rady & tipy

S rostoucí popularitou tubeless plášťů přibylo v servisech zákazníků s vyfouknutými koly. Kromě těch, kteří si sami nedovedou vyměnit či nahustit duši, přichází také nešťastníci řešící unik tlaku z bezdušového systému. Nejvíce jich kola dotlačí právě na začátku sezony, tedy po zimní odstávce. Příčina potíží…

bananovy-chleba-svacina-na-kolo-kterou-vozi-i-hvezdy-pelotonu

Banánový chleba. Svačina na kolo, kterou vozí i hvězdy pelotonu

15. 05. 2023 v 17:005 minut čtení

Zdraví a trénink

Svačina na kolo, kterou milují hvězdy profesionálního pelotonu a současně je skvělou volbou pro hobby cyklisty všech výkonnostních skupin i pro děti? Banánový chleba! Doplňování energie v sedle kola je jedním z klíčových faktorů dobrého výkonu. Pokud budete tělu dodávat živiny, užijete si jízdu v sedle kola mnohem…

z-brna-do-singapuru-majkuv-zapisnik-zrucnost-servisaku-ve-vietnamu-me-prekvapila

Z Brna do Singapuru – Majkův zápisník: Zručnost servisáků ve Vietnamu mě překvapila

11. 05. 2023 v 11:006 minut čtení

Kolem světa s Majkem

Z Brna do Singapuru! Michal Kamermeier alias Majk na cestách absolvuje v sedle horského kola bláznivou cestu napříč zeměkoulí, aby si splnil sen a pomohl charitativnímu projektu Jedna se počítá. Jak probíhá jeho bitva s trasou dlouhou třináct tisíc kilometrů? „Polovinu cesty do Singapuru mám…

bratislavske-bohyne-cyklistika-nam-prinasi-zabavu-a-nova-pratelstvi

Bohyně na startu L’Etape: Cyklistika nám přináší zábavu a nová přátelství

08. 05. 2023 v 05:005 minut čtení

Ženy

Hlavy si mohou ukroutit chlapi i ženy, když se po silnicích šinou Bratislavské bohyně. Spolek žen, který vznikl během pandemie koronaviru v hlavním městě Slovenska. Během tří let fungování se malá parta kamarádek stala skupinou, která je populární po celé zemi pod Tatrami. Bez nadsázky!…

jak-vypada-vyziva-a-hydratace-pro-zavod-v-extremnich-podminkach

Jak vypadá výživa a hydratace pro závod v extrémních podmínkách?

01. 05. 2023 v 07:505 minut čtení

Rady & tipy

Šest dnů, 626 kilometrů, 7725 výškových metrů! Pekelnou nálož kilometrů musí zdolat účastníci cyklistického závodu Škoda Titan Desert 2023 v Maroku. Kromě nástrah trati se potýkají i s obrovským vedrem, kdy vpodvečer jsou kupříkladu teploty kolem čtyřiceti stupňů. Správná výživa a hydratace se stávají životně…

lukas-vejvar-jako-jediny-cech-jede-skoda-titan-desert-nejvic-me-desi-podminky-na-spani

Lukáš Vejvar o výzvě Škoda Titan Desert: Nejvíc mě děsí podmínky na spaní

28. 04. 2023 v 10:006 minut čtení

Horská cyklistika

Smrt má mnohdy na dosah. Jako profesionální hasič a letecký záchranář na vrtulníku má Lukáš Vejvar pro strach uděláno. Ale teď jej čeká speciální výzva, z níž má mrazení v zádech. Etapový závod Škoda Titan Desert 2023. Šest dnů v sedle horského kola v marocké…

gravel-series-2023-pestra-serie-pro-neobycejne-zazitky

Gravel series 2023: Pestrá série pro neobyčejné zážitky

27. 04. 2023 v 14:006 minut čtení

Silniční cyklistika

Pestřejší, akčnější a dynamičtější. Gravel series 2023 zahrnuje šest akcí napříč Českou republikou a devět závodních dnů! Organizátoři druhého ročníku seriálu usilují o upevnění základů komunity, která hledá cyklistickou alternativu. Součástí série jsou závody, kde se milovníci gravelu poženou maximální rychlostí od startu až do…

jak-maji-zacit-po-dlouhe-pauze-trenovat-ti-co-jezdi-na-pivo-a-parek

Jak mají začít po dlouhé pauze trénovat ti, co jezdí na pivo a párek?

24. 04. 2023 v 12:005 minut čtení

Zdraví a trénink

Profesionálním cyklistům ve všech disciplínách už se naplno rozjela sezona, hobby cyklisté, kteří to berou skutečně vážně, už najeli možná v rámci přípravy tisíce kilometrů a drží se tréninkových plánů, ale pak je tu skupina těch, kteří jezdí vyloženě pro radost. Takříkajíc na pivo a…

Jak se na jaře obléknout na kolo?

21. 04. 2023 v 05:005 minut čtení

Rady & tipy

Zdánlivá banalita, která v případě podcenění může vaši jízdu proměnit ve velké utrpení. Slunce je na obloze stále častěji, dny jsou delší a prostoru pro první jarní vyjížďky v sedle kola je více. Pamatujte však, že jaro je z pohledu proměnlivého počasí a času prožitého…

z-brna-do-singapuru-majkuv-zapisnik-vaha-leti-dolu-prestoze-se-cpu-jako-o-zavod

Z Brna do Singapuru – Majkův zápisník: Váha letí dolů, přestože se cpu jako o závod

20. 04. 2023 v 14:005 minut čtení

Kolem světa s Majkem

Z Brna do Singapuru! Michal Kamermeier alias Majk na cestách absolvuje v sedle horského kola bláznivou cestu napříč zeměkoulí, aby si splnil sen a pomohl charitativnímu projektu Jedna se počítá. Jak probíhá jeho bitva s trasou dlouhou třináct tisíc kilometrů? „Do Singapuru je ještě daleko,…