• CZE

Tag: Trénink

  • cyklistika-v-mrazu-proc-nejezdit-v-extremnich-teplotach

    Cyklistika v mrazu? Proč (ne)jezdit v extrémních teplotách
    Rady & tipy

    Je mráz důvodem, aby člověk rezignoval na venkovní sportovní aktivity? Teploty klesají hluboko pod nulu a stejně můžete na cestách potkat mnoho cyklistů. Jde o rozumný způsob tréninku? Nebo cyklistika v mrazu už představuje ohrožení zdraví? Někteří cyklisté mají odpor vůči trenažéru a udělají cokoliv,…

  • jak-se-stat-lepsim-cyklistou-2

    Jak se stát lepším cyklistou? Osm bodů pro start nové etapy…
    Rady & tipy

    Nový rok přináší mnoho očekávání. Každý hledí k nadcházejícím měsícům plný optimismu. Existuje mnoho předsevzetí, která si kladou nejen sportovci. Zaručený způsob, jak se stát lepším cyklistou, neznáme. Berte tudíž následující řádky jako návod nebo jistou inspiraci… Definujte ambice Každý cyklista má rozdílné sny. Někdo…

  • moderni-svetlo-na-kolo-10-uzitecnych-funkci

    Moderní světlo na kolo: 10 užitečných funkcí
    Rady & tipy

    Cyklistické osvětlení vypadá už desetiletí zdánlivě stejně, současné produkty ale dávno nenabízejí jen režim souvislého svícení nebo blikání. Výrobci do kompaktních rozměrů dokáží vměstnat mnohdy až překvapivě širokou paletu dovedností. Čím by tedy mělo disponovat dokonalé světlo? Denní svícení Jeden z nejvýznamnější trendů současnosti. Tato…

  • jak-pripravit-klasicke-cyklisticke-tretry-na-zimu

    Jak připravit klasické cyklistické tretry na zimu?
    Na kole v zimě

    Nohy v teple a suchu! To je základní předpoklad cyklistiky v zimních měsících. Pokud vám při vyjížďce během období mimo hlavní sezonu prochladnou nohy, rozhodně si jízdu příliš neužijete. Samozřejmě si můžete pořídit speciální zimní tretry. Ovšem jde o poměrně vysokou investici. Poradíme, jak si připravit klasické…

  • vymacknout-z-tela-co-v-nem-zustalo-zdenek-stybar-ma-jasny-plan-pro-tabor-a-pak-mozna-cape-epic

    Vymáčknout z těla, co v něm zůstalo! Zdeněk Štybar má jasný plán pro Tábor. A pak? Možná Cape Epic
    Cyklokros

    Tábor změnil jeho život. V lednu 2010 právě na jihu Čech získal Zdeněk Štybar poprvé titul mistra světa v cyklokrosu. Duhový trikot pak získal ještě dvakrát, aby se následně stal hvězdou silničního pelotonu. První únorový víkend 2024 se do Tábora vrátí. Tentokrát v areálu Komora uzavře kariéru. „Myšlenka,…

  • jak-vybrat-plaste-pro-gravel-bike

    Jak vybrat pláště pro gravel bike?
    Rady & tipy

    Kategorie gravel biků vyplňuje rozlehlý prostor mezi silničními koly a pevnými mountainbiky. Hlavním důvodem umožňujícím takto široký záběr je velká svoboda při volbě obutí. Jak vybrat pláště pro gravel bike, abyste ze svého kola vytěžili maximum? Prvním jednoznačným doporučením bez ohledu na konkrétní typ plášťů…

  • pomuze-beh-cyklistovi-v-pripravnem-obdobi

    Pomůže běh cyklistovi v přípravném období?
    Rady & tipy

    Pomůže mi běh? Nebo mé cyklistice spíše ublíží? Takovou odpověď určitě číst nechcete, bohužel je ale namístě: to záleží. Určitě jste už taky slyšeli, že běh je cyklistova smrt. Ano i ne. Běh má v životě cyklisty svá pro i proti a s blížící se…

  • jak-pecovat-o-brzdy-na-kole

    Jak pečovat o brzdy na kole?
    Rady & tipy

    Brzdy jsou klíčovou součástí každého kola. Pokud mechanismus funguje s problémy nebo vůbec, koledujeme si o karambol. Proto je zásadní udržovat brzdy v dokonalém stavu. Jak tedy pečovat o brzdy na kole? Kontrolu brzd by měl cyklista provádět před každou jízdou. Jde přeci o bezpečnost.…

Objevit více