Foto: Peter Regec
Najlepšie cvičenia na zlepšenie mobility pre cyklistov mimo sezóny.
Zimné obdobie je čas, keď cyklisti buď potichu pracujú na svojej technike, alebo si prenesú tie isté problémy do jari a následne ich pripisujú postave, trénerovi či genetike. Práve nižšia tréningová záťaž a kontrolovaná intenzita robia zo zimy ideálnu príležitosť venovať sa zlepšeniu mobility.



