• POL

Global Category: Cycling

  • 10-typow-rowerzystow

    10 typów rowerzystów

    Mówiąc o typach rowerzystów, najczęściej stosuje się takie kategorie jak: „szosowy”, „górski”, „dojeżdżający do pracy” itp. I chociaż jest to przydatne do określenia, jaki rodzaj sprzętu preferują dane osoby, to nie odnosi się do czegoś znacznie ważniejszego – do charakteru. Dlatego postanowiliśmy sklasyfikować rowerzystów według…

  • czas-rozpoczac-sezon-rowerowy-ale-zanim-to-zrobisz

    Czas rozpocząć sezon rowerowy! Ale zanim to zrobisz…

    Wiosna, w końcu wiosna! Wyciągamy rower z piwnicy i… stop! Zanim rozpoczniemy sezon rowerowy, powinniśmy się do niego odpowiedniego przygotować. Co to znaczy? Co będzie nam potrzebne? Kiedy się do tego zabrać? Poniżej znajdziesz kilka naszych rad. 1. Wyczyść rower. Pamiętasz swoją ostatnią przejażdżkę przed…

  • bartosz-huzarski-radzi-jak-bezpiecznie-przewozic-rower-w-samochodzie

    Bartosz Huzarski radzi, jak bezpiecznie przewozić rower w samochodzie

    Lubisz jeździć na dwóch kółkach poza miastem i często przewozisz swój rower samochodem, ale nie planujesz zakupu bagażnika przeznaczonego do tego celu? Bartosz Huzarski ma dla Ciebie dobrą wiadomość: do transportu roweru wcale nie potrzebujesz dodatkowego wyposażenia. Po prostu musisz w odpowiedni sposób ułożyć rower,…

  • narodziny-profesjonalnego-kolarstwa-w-afryce-wschodniej

    Narodziny profesjonalnego kolarstwa w Afryce Wschodniej

    Jak wprowadzić profesjonalne kolarstwo do miejsca, które nie ma absolutnie żadnych rowerowych tradycji? Odpowiedzi na to pytanie udzielił Mikel Delagrange, założyciel holendersko-afrykańskiego partnerstwa Amani, które sponsoruje głośne wyścigi i sprowadza profesjonalistów. Delagrange przekonał lokalnych sportowców, że mogą odnieść sukces w tradycyjnym europejskim modelu profesjonalnego kolarstwa…

  • kolarze-nabierajapredkosci-przed-nami-wielkie-emocje

    Kolarze nabierają prędkości! Przed nami wielkie emocje

    Sezon kolarski się rozpędza! Na horyzoncie jednodniowy wyścig Strade Bianche, a także słynny Paryż–Nicea, nazywany „rozgrzewką przed Tour de France”. No to jedziemy! Za nami już dwa wyścigi z serii UCI World Tour 2022. Siedmiodniowy UAE Tour zgodnie z oczekiwaniami wygrał Słoweniec Tadej Pogačar (UAE…

  • ten-chlopak-jest-niesamowity-znow-dal-pokaz-sily

    Ten chłopak jest niesamowity! Znów dał pokaz siły

    Zadanie miał jasne i bez mrugnięcie okiem je wykonał. Tadej Pogacar wygrał UAE Tour i już na starcie sezonu pokazał, że będzie głównym kandydatem do najważniejszych triumfów w 2022 r. Słoweniec nie zawiódł szefostwa swojego zespołu UAE Team Emirates, które od pewnego czasu stawia mu…

  • najlepsza-sekwencja-rozgrzewki-przed-jazda

    Najlepsza sekwencja rozgrzewki przed jazdą

    Być może słyszałeś, że rolowanie i rozciąganie to doskonały sposób na zwiększenie zakresu ruchu, a tym samym poprawę wydajności na rowerze. Czy kolejność wykonywania tych ćwiczeń ma jakiś wpływ na ich skuteczność? „Journal of Sports and Sciences” opublikował badania, które sugerują, że istnieje idealne połączenie…