• POL

Global Category: Cycling

  • 8-krzepiacych-historii-z-rowerem-w-roli-glownej-z-2021-roku

    8 krzepiących historii z rowerem w roli głównej z 2021 roku
    Ciekawostki

    Zwykle nie trzeba daleko szukać, aby znaleźć inspirujące historie związane z rowerem. Czasami są to spektakularne zmiany zdrowotne, innym razem sukcesy związane z podnoszeniem świadomości na temat korzyści płynących z jazdy lub ze zdobywaniem funduszy na rozwój społeczności rowerowych. Dzięki takim historiom ludzie czują się…

  • czy-rowerzysci-powinni-korzystac-z-aminokwasow-bcaa

    Czy rowerzyści powinni korzystać z aminokwasów BCAA?
    Zdrowie i Trening

    Czas poza sezonem jest najlepszy na wprowadzenie nowego suplementu czy zmian w dotychczasowej diecie. Może powinieneś więc w tym roku poeksperymentować z aminokwasami BCAA? Przyjrzyjmy się bliżej, czym one są, jakie mają zalety i w jaki sposób mógłbyś jako rowerzysta na nich skorzystać. Czym są…

  • w-oczekiwaniu-na-wiosne-oto-7-sposobow-na-kolarska-nude

    W oczekiwaniu na wiosnę… Oto 7 sposobów na kolarską nudę! 
    Zdrowie i Trening

    Każdy pasjonat roweru ma swój sposób na przetrwanie zimy, czyli najtrudniejszego okresu w roku. Poniżej podpowiadamy, co i w jaki sposób można robić, by umilić sobie czas bez roweru.  Trenażery, siłownia, treningi personalne, gimnastyka, joga – jest wiele sposobów podtrzymania formy zimą i na ogół…

  • 10-najgorszych-sciezek-rowerowych-z-calego-swiata

    10 najgorszych ścieżek rowerowych z całego świata
    We Love Cycling

    Niedawno w We Love Cycling wyznaczyliśmy sobie nowy, śmiały cel: zebrać jak najwięcej fatalnych ścieżek rowerowych z całego świata w jednym miejscu. Tak powstała ogólnoświatowa galeria najgorszych ścieżek rowerowych, która składa się wyłączenie ze zdjęć od użytkowników. My tylko wybraliśmy najciekawsze z nich. W wyzwaniu…

  • piec-godzin-jazdy-na-rowerze-tygodniowo-zapobiega-nowotworom

    Pięć godzin jazdy na rowerze tygodniowo zapobiega nowotworom?
    Zdrowie i Trening

    Nowe badanie pokazuje, że wielu przypadkom raka można by zapobiec, gdyby ludzie wykonywali zalecane pięć godzin aktywności fizycznej tygodniowo o umiarkowanej intensywności. Czy jazda na rowerze może być pomocna i na jakie nowotwory największy wpływ ma ruch? Badanie opublikowane w czasopiśmie „Medicine & Science in…

  • wzory-do-nasladowania-w-kolarstwie-i-ich-znaczenie

    Wzory do naśladowania w kolarstwie i ich znaczenie.
    Lifestyle

    Elitarni kolarze często są postrzegani jako wzory do naśladowania dla młodszego pokolenia i w oczach opinii publicznej działają jako ambasadorowie swoich krajów, miast itp. Ważne jest więc, żeby reprezentowali wielu różnych ludzi tworzących społeczność rowerową. Dotychczas tak nie było i w tym artykule zastanowimy się,…

  • zimowa-pielegnacja-e-roweru

    Zimowa pielęgnacja e-roweru.
    Lifestyle

    Zimą wielu rowerzystów rezygnuje z jazdy i zmienia swój zwykły dwukołowy pojazd na inny środek transportu. A co z amatorami e-bike’ów? Poprosiliśmy Richarda Gasperottiego, który jeździ rowerem elektrycznym przez całą zimę, żeby powiedział nam, jak dba o swój sprzęt w tym czasie. Przygotuj e-rower na…

  • przejazd-za-jeden-usmiech-pomagaj-potrzebujacym-jezdzac-na-rowerze

    Przejazd za jeden uśmiech… Pomagaj potrzebującym, jeżdżąc na rowerze!
    Lifestyle

    Czasem brakuje Ci celu? Albo motywacji? Suche wyniki z jazdy treningowej nie dają już takiej satysfakcji? W takim razie pomyśl, że każdy wykręcony kilometr może pomóc potrzebującym. Charytatywnie da się pomagać na wiele sposobów. Można nie tylko wspierać wybrane rodziny lub przelewać pieniądze określonym osobom,…

  • najlepsze-inteligentne-trenazery-rowerowe-na-2022-rok

    Najlepsze inteligentne trenażery rowerowe na 2022 rok!
    Zdrowie i Trening

    Przymierzasz się do zakupu trenażera do ćwiczeń w domu? Przyjrzyjmy się najlepszym z nich, zarówno tym na kółkach, jak i najwyższej klasy modelom z napędem bezpośrednim. Nasz artykuł pomoże Ci dokonać dobrego wyboru niezależnie od tego, czy wolisz cichy tryb pracy urządzenia, możliwość przenoszenia go…

Więcej artykułów