Mimo że przejście na dietę wegetariańską jest jedną z najstarszych i najpopularniejszych strategii żywieniowych, ludzie wciąż popełniają przy tym błędy. Jak dowodzą statystyki, wegetarianie cierpią na niedobory niektórych witamin częściej niż ludzie jedzący mięso. Nie musi tak jednak być. Dobrze ułożona dieta wegetariańska może być…
