Podziel się:

Czy piłbyś mniej kawy, jeśli dowiedziałbyś się, że jest szkodliwa dla Twojego zdrowia? Nowe badanie pokazuje, że picie jej w zbyt dużej ilości może wpływać negatywnie na nasz orgaznim w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, artropatii i otyłości. Czy to zła wiadomość dla miłośników tego napoju i ile w związku z tym filiżanek kawy dziennie można pić, żeby było to bezpieczne? Sprawdźmy.

Unikalne spojrzenie na picie kawy poprzez genetykę

Naukowcy z University of South Australia, wykorzystując dane zebrane od 333 214 badanych przez UK Biobank, sprawdzili związki pomiędzy genetycznie instrumentalnym, nawykowym spożywaniem kawy a różnymi chorobami.

„Zazwyczaj skutki konsumpcji kawy są badane za pomocą podejścia obserwacyjnego, w którym porównuje się osoby pijące kawę z osobami, które tego nie robią. Może to dawać mylące wyniki. W naszym badaniu zastosowaliśmy podejście genetyczne zwane analizą MR-PheWAS. Zrobiliśmy to w celu ustalenia prawdziwych efektów konsumpcji kawy w stosunku do 1117 stanów klinicznych” – powiedziała główna badaczka, profesor Elina Hyppönen.

Picie kawy wiąże się nawet z 4,1% mniejszą zawartością tkanki tłuszczowej. Ogólnie rzecz biorąc, u kobiet w każdym wieku średni procent tkanki tłuszczowej był o 2,8% niższy wśród tych, które piły 2–3 szklanki kawy dziennie, w porównaniu z tymi, które tego nie robiły. © Profimedia

Umiarkowane picie kawy jest bezpieczne

Elina Hyppönen jest ekspertką w dziedzinie epidemiologii genetycznej i od dłuższego czasu bada wpływ kawy na zdrowie. Jej poprzednie badanie ustaliło bezpieczny limit na sześć filiżanek dziennie. Dobrą wiadomością jest to, że jej nowe badanie potwierdza, że ​​umiarkowane spożycie kawy jest w większości przypadków bezpieczne.

„Na całym świecie pijemy około trzech miliardów filiżanek kawy każdego dnia, więc warto zbadać zalety i wady spożywania tego napoju. Krzepiące jest to, że uzyskane przez nas wyniki wskazują, że umiarkowane picie kawy jest w większości bezpieczne” – powiedziała Hyppönen.

© Profimedia

Jeśli istnieje ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów, artropatii lub otyłości, trzeba zachować ostrożność

Badanie nie przyniosło tylko dobrych wiadomości. Wykazano dowody na szkodliwe skutki picia kawy w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów, artropatii i otyłości. Jest to szczególnie niepokojące, biorąc pod uwagę powszechność występowania tych trzech chorób.

„Nadmierne spożycie kawy może prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia niektórych chorób. Dla osób z rodzinną chorobą zwyrodnieniową stawów lub artretyzmem albo dla tych, którzy obawiają się ich rozwoju, wyniki te powinny działać jako ostrzeżenie. Przesłanie, o którym zawsze powinniśmy pamiętać, to picie kawy z umiarem. To najlepszy sposób na delektowanie się tym napojem i pozostanie w dobrym zdrowiu” – podsumowała Hyppönen.

Artykuł powstał we współpracy ze skoda-auto.pl

 

 

 

 

 

 

Ta strona używa plików cookies

Więcej informacji dotyczących Twoich praw oraz przetwarzania Twoich danych osobowych poprzez pliki cookies znajdziesz w Informacjach dotyczących przetwarzania danych osobowych za pomocą cookies i innych technologii sieciowych. Poniżej możesz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu prowadzenia statystyk i analizy zachowań użytkownika.