Tedd a szívedre a kezed: milyen gyakran pattansz biciklire csak azért, hogy ne érezz bűntudatot, miután behabzsoltad a kedvenc édességeidet? A jó hír az, hogy a cukorkákat simán beillesztheted a táplálkozási tervedbe! Emlékszel, hogy Peter Sagan egy marék gumicukrot dobott be, miután megnyerte a Kuurne–Brüsszel–Kuurne-versenyt?…
A superfood (vagy szuperétel) olyan élelmiszer, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, segít megelőzni a betegségeket, valamint – ami a legjobb – nem kerül egy vagyonba. Bár az egészségboltok tele vannak gyönyörűen csomagolt egzotikus superfooddal, ezekhez prémium kategóriás árcímke is tartozik, pedig rengeteg…
Először is leszögezhetjük: a mi véleményünk is az, hogy az erős lábak őrült jól néznek ki, és tudjuk, hogy bármely nemű biciklis büszkén megvillanthatja őket. Mégis, érdemes beszélni kicsit arról a félelemről, hogy a túl izmos, már-már Hulkot idéző lábak problémát jelenthetnek, hiszen ez sokszor…
Te is úgy gondolod, hogy állatokat ölni bűn? Nem szeretsz húst enni? Vagy szeretnél egészségesebben táplálkozni? Mindegy, mi az ok, mielőtt úgy döntenél, hogy alapvetően megváltoztatod az étrendedet, meg kell ismerned és értened az alapelveket. Sorozatunkban kitérünk minden információra, amit tudnod kell, mielőtt vega leszel.…
