• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • proc-pouzivat-svetla-na-kole-i-za-bileho-dne

    Proč svítit na kole i ve dne?
    Rady & tipy

    Být dostatečně vidět! Zaklínadlo snad každého rozumného cyklisty. Ovšem nejde jen o osvětlení za soumraku, úsvitu či v nočních hodinách. Klíčové je i osvětlení během dne! Nejde o samozřejmost. Takže proč používat světla na kole i za bílého dne? Protože podle výzkumů se osmdesát procent…

  • ani-natrzena-achillovka-nezatarasila-cestu-za-zivotni-vyzvou

    Ani natržená achillovka nezatarasila cestu za životní výzvou
    Horská cyklistika

    Na kole objel svět. Minulý rok dojel z Brna do Singapuru a následně na Bali. Teď Michal Kamermeier pojede Škoda Titan Desert 2024. „Je to životní výzva. Když nabídka přišla, neváhal jsem. Mám extrémy rád,“ říká dvaatřicetiletý cyklistický cestovatel před bitvou, která v marocké poušti trvá šest…

  • pet-nejcastejsich-chyb-jarniho-treninku

    Pět nejčastějších chyb jarního tréninku
    Rady & tipy

    Všichni se těší do sedla kola v přírodních podmínkách. Sluneční svit je intenzivnější, dny jsou delší… Ovšem jak jsou všichni cyklisté dychtiví najíždět první kilometry, dopouštějí se některých přehmatů. Pojmenovali jsme pět nejčastějších chyb v sedle kola, což by mělo vést k maximálnímu zážitku, až…

  • proc-je-cyklistika-pro-zeny-skvelym-sportem

    Proč je cyklistika pro ženy skvělým sportem?
    Ženy

    Vítr ve vlasech, čerstvý vzduch, inspirativní prostředí, parádní oblečení a obdivné pohledy! Žen v sedle kola neustále přibývá a těší se velké pozornosti. Není pochyb, že cyklistika je pro dámy skvělou volbou. Mnoho z nich napříč generacemi už kouzlo pohybu na bicyklu objevilo. Patříte do skupiny, která…

  • proc-je-nejlepsi-jezdit-na-kole-o-samote

    Proč je nejlepší jezdit na kole o samotě
    Rady & tipy

    Cyklistika je krásná věc. Díky místům, na která vás zavede, pro ty příběhy, co přináší. Je to taky docela společenský sport. Na skupinové vyjížďky, když budete pátrat, narazíte možná každý den v každém větším městě. A přeci… Rádi bychom se teď zamysleli nad cyklistickou samotou.…

  • proc-jsou-vlozky-do-bot-zasadni-pro-cyklisticky-vykon

    Proč jsou vložky do bot zásadní pro cyklistický výkon?
    Rady & tipy

    Jemný detail, který většina cyklistů přehlíží, a přitom může mít zásadní vliv na výkon. Jde o styčný bod mezi spodní částí těla a kolem: vložky do bot! Cyklistika je především o výkonu. Dříve nebo později je každý cyklista konfrontován s touhou jezdit rychleji nebo mít více…

  • delka-klik-na-kole-jsou-lepsi-kratsi

    Délka klik na kole: kdy jsou lepší kratší?
    Rady & tipy

    Délka klik na kole. Faktor, který může zásadně ovlivnit výkon, ale mnohdy i zdravotní stav cyklistů. Řešili jste někdy, jaká délka klik je pro vás ideální? Nebo prostě používáte tovární nastavení kola a vůbec jste neřešili, zda máte vyhovující délku klik? Obecně se razí teorie,…

Objevit více