• CZE

Štítek: Horská cyklistika

  • trenink-na-trenazeru-a-nejcastejsi-chyby

    Trénink na trenažéru a nejčastější chyby
    Na kole v zimě

    Trénink dělá mistry. Jakkoliv během zimních měsíců ladíte formu prostřednictvím doplňkových sportů, trénink na trenažéru by pár desítek minut či hodin týdně měl být nedílnou součástí vašeho programu, aby se rutina neztratila. Jakkoliv se příprava v domácích podmínkách může zdát banalitou, věřte, že i na egometru…

  • jaka-kadence-slapani-je-idealni

    Jaká kadence šlapání je ideální?
    Rady & tipy

    Kadence šlapání?! Řešili jste někdy, kolikrát vaše nohy otočí pedály za jednu minutu? Napadlo vás při sledování závodů v televizi, proč někteří z borců točí klikami jako zběsilí a jiní jednou na pomalejší frekvenci stejně rychle? Má vůbec taková analýza v případě hobby cyklistů význam? Už i mezi…

  • spektakularni-cyklisticka-party-ve-skotsku

    Spektakulární cyklistická party ve Skotsku?
    Rady & tipy

    Největší cyklistická party v dějinách? Plánujete dovolenou spojenou s cyklistikou a nejste si zcela jistí, kam vyrazit? Váháte, zda vsadit na blízkost italského Gira, majestátní královnu Tour de France či snad hned v úvodu sezony na jarní klasiky? Pak nezapomeňte, že v roce 2023 se…

  • hvezdy-v-cesku-v-roce-2023-svycarska-legenda-ci-bradley-wiggins

    Hvězdy v Česku v roce 2023? Švýcarská legenda či Bradley Wiggins
    Rady & tipy

    Nejen hvězdy domácí cyklistické scény, ale i světová elita se představí v roce 2023 na závodech, které se pojedou v Česku. Vybrali jsme akce, na nichž můžete vidět skutečně špičková představení na bicyklech napříč disciplínami. První mistrovské dresy roku budou tradičně rozděleny při šampionátu cyklokrosařů, který se…

  • novorocni-predsevzeti-kolik-lidi-vydrzi-alespon-tri-mesice

    Novoroční předsevzetí! Kolik lidí vydrží alespoň tři měsíce?
    ZÁBAVA

    Novoroční předsevzetí?! Přes dvaapadesát procent obyvatel Česka si na letošní rok dá novoroční předsevzetí. Pomyslnému žebříčku vévodí tři faktory spojené s životním stylem: touha zhubnout, zdravěji se stravovat a více cvičit. Kolik lidí ale skutečně vytrvá? Mnoho lidí se zaváže k novoročním předsevzetím, ale ve skutečnosti na…

  • ondrej-cink-konec-krossu-byl-sok-pred-rokem-me-preplatili-ted-jsem-tolik-variant-nemel

    Ondřej Cink přestupuje: Konec Krossu byl šok. Před rokem mě přeplatili, teď jsem tolik variant neměl
    Horská cyklistika

    S úlevou Ondřej Cink přivítal konec roku 2022. Český reprezentační biker bojoval první polovinu sezony se zdravotními problémy. Neměl tak šanci navázat na předešlý životní rok. Jediným světlým bodem byl zisk titulu českého mistra a narození dcerky. Když navíc zjistil, že polský zaměstnavatel ukončí činnost, byla sezona hrůzy…

  • zimni-bikepacking-je-pro-kazdeho-kdo-miluje-cyklistiku

    Zimní bikepacking je pro každého, kdo miluje cyklistiku
    Na kole v zimě

    Mrazivá noc pod hvězdami, zasněžené pláně, vy a vaše kolo? Zimní bikepacking je skvělá aktivita. Je vážně jen pro otrlé milovníky cyklistiky? Nebo si výjimečný zážitek může dopřát každý, kdo má kolo a pořídí si patřičné vybavení? Je jasné, že zimní bkepacking vyžaduje respekt. Pozornost…

  • stres-je-nejvetsi-brzda-regenerace

    Stres je největší brzda regenerace
    Rady & tipy

    Regenerace je klíčová pro maximální využití tréninkového úsilí. Pokud nebudete po tvrdě odvedené práci v přípravě správně odpočívat, zlepšení nebude optimální. Ale věděli jste, že zásadní brzdou je stres. Čeho se tedy mají hobby cyklisté vyvarovat, aby jejich regenerace byla dokonalá? „Sváteční doba svádí k prohřeškům…

Objevit více