Jezdíte na kole pravidelně, máte skvělá čísla, ale stejně vás pořád užírá pocit, že efektivita jízdy na kole není maximální? Někdy stačí drobnosti, které změníte a získáte mnohem větší výkon, respektive rychlost. Nemusí přitom jít hned o nákup nového kola za desítky tisíc nebo drastické…
Šest set gramů sacharidů za etapu?! Přesně taková je porce, kterou většinou zkonzumují cyklisté při jedné etapě Vuelty či dalších Grand Tour jako je Tour de France či italské Giro. Jídlo je pro úspěch na závodě trvajícím jednadvacet dnů klíčem k úspěchu. I proto už…
Jízda na kole je radost. Zejména v období prázdnin. Dny jsou dlouhé, slunečné a většinou bez deště. Každý cyklista přidává do tréninkového deníku či aplikace kilometr za kilometrem. A výsledkem kromě čistého potěšení z jízdy by mělo být zlepšení. Ovšem někdy se výkonností křivka zadrhne.…
Šumava byla jeho tréninkovým revírem v dobách, kdy patřil mezi elitu světového pelotonu silniční cyklistiky. Když dostal nabídku, aby se stal ambasadorem ČEZ Lipno Sport Festivalu 2024, Roman Kreuziger i přes velké vytížení v pozici sportovního ředitele týmu Bahrain Victorious neodolal. Zapojil se do příprav…
