Vídáte to z televizních přenosů často: cyklista šmátrá v kapse, vytáhne balíček v kovově lesklém obalu, rozbalí a šup do pusy. Aby jídelníček nebyl jednotvárný, vedle různých energetických tyčinek, gelů nebo občas i banánů a housek naslano, profíci se nejčastěji ládují specialitou. Tím tajemným pokrmem…
Váha! Pro cyklistu jeden ze zásadních parametrů. Každý ušetřený gram se počítá. A je lhostejné, zda jste hobby cyklista jezdící podle chuti párkrát do měsíce, nebo vášnivý cyklista trénující čtyřikrát v týdnu a v sezoně vyhledávající závody. Je jasné, že čím je cyklista lehčí, tím rychleji (ve…
Vánoce jsou z hlediska stravování největší pastí během kalendářního roku. Všemožné pochutiny, hodně specifická tabule a k tomu vánoční cukroví. Existují ideální pamlsky určené sportovcům? Je možné v případě konzumace jistého druhu odlehčit svědomí? „Celé svátky jsou z hlediska příjmu potravy dost specifické. Na Štědrý den mnohde k…
Jde o nový trend ve výživě, respektive v přípravě jídel. Hitem posledních měsíců se stal avokádový olej. Dlouho byl přitom tuk označován jako nepřítel pro každého, kdo myslel na svoje zdraví. Ale ukázalo se, že jde o mimořádně důležitou makroživinu pro zdraví a výkon. Avokádový…
