Čaká vás prvý horský alebo cestný maratón a vy neviete, ako zvládnuť prípravu bez stresu? Neviete, na čo si dať pozor a ako zvládnuť postavenie sa na štart či preteky samotné? V nasledujúcom článku vám skúsim priblížiť vlastné skúsenosti, ktoré mi pomáhajú zvládať nielen prípravu,…
Nie všetci sú bicyklu verní celoročne, prípadne v tomto období už mnohí vyťahujú svoj “zimák”. Preto nastal ideálny čas, povedať si niekoľko rád, ako uskladniť “letný” bicykel v najbližších mesiacoch.
Samotné preteky vedia sami o sebe priniesť okrem radosti a adrenalínu aj určitú dávku stresu. Prečo si ho pridávať navyše podcenením základnej prípravy?
