rower Archives

1000-chetnych-na-teczowa-koszulke-czas-na-wielkie-sciganie

1000 chętnych na tęczową koszulkę. Czas na wielkie ściganie

18 września, 2026 o 2:24 pmCzas czytania: 3 min

Sezon powoli zbliża się do końca, a to oznacza… kolejne kolarskie emocje. Niemal na podsumowanie tegorocznych zmagań zawodniczki i zawodnicy będą rywalizować w mistrzostwach świata w Montrealu, które zapowiadają się wyjątkowo emocjonująco. Reprezentanci Polski wystąpią w każdej z 13 konkurencji, a liderką ekipy jest Katarzyna…

nie-tylko-samochod-techniczny-jak-skoda-kodiaq-stala-sie-czescia-drogi-ewy-zwolskiej-do-letape

Nie tylko samochód techniczny. Jak Škoda Kodiaq stała się częścią drogi Ewy Zwolskiej do L’Étape

7 sierpnia, 2026 o 10:52 amCzas czytania: 3 min

Tour de France

Przygotowania do L’Étape Poland i projektu The Unseen Stage z perspektywy Ewy Zwolskiej od początku zapowiadały się na spore wyzwanie. Prowadzenie schroniska wysoko w górach, pogodzenie treningów z długimi dniami pracy oraz dojazdy na odpowiednie trasy, aby zrealizować zaplanowane jednostki treningowe – wszystko to sprawiało,…

wielkie-swieto-kolarstwa-trzymamy-kciuki-za-katarzyne-niewiadoma-phinney

Wielkie święto kolarstwa. Trzymamy kciuki za Katarzynę Niewiadomą-Phinney!

31 lipca, 2026 o 12:23 pmCzas czytania: 3 min

Tour de France

Szósty start i szósta walka o podium, a może nawet o coś więcej? W sobotę rozpoczyna się święto kobiecego kolarstwa – Tour de France Femmes, a jedną z faworytek tradycyjnie jest Katarzyna Niewiadoma-Phinney (CANYON//SRAM). Gdyby zrobić galerię sław ostatnich lat kobiecej Wielkiej Pętli, to na pewno znalazłaby…

absolutna-dominacja-tadej-pogacar-przeszedl-do-historii

Absolutna dominacja! Tadej Pogačar przeszedł do historii

27 lipca, 2026 o 11:17 amCzas czytania: 3 min

Kolarstwo szosowe

Fenomenalny Tadej Pogačar! Słoweniec jak burza przemknął przez 113. edycję Tour de France, prowadząc niemal od początku do samego końca. 28-letni zawodnik UAE Team Emirates XRG po raz piąty wygrał Wielką Pętlę i tym samym zrównał się z największymi legendami w dziejach kolarstwa. Taki brylant…

jak-pogodzic-profesjonalny-trening-z-codziennoscia-zobacz-jak-ewa-zwolska-przygotowuje-sie-do-letape-poland-by-tour-de-france-presented-by-plusssz

Jak pogodzić profesjonalny trening z codziennością? Zobacz, jak Ewa Zwolska przygotowuje się do L’Etape Poland by Tour de France presented by Plusssz

7 maja, 2026 o 7:52 pmCzas czytania: 3 min

Kolarstwo szosowe

Projekt „The Unseen Stage” śledzi czworo amatorskich kolarzy (tzw. challengers), którzy przygotowują się do różnych edycji wyścigu L’Étape. Próbują oni pogodzić uporządkowany trening z codziennością: pracą, obowiązkami i życiem rodzinnym. Śledzenie ich zmagań to spojrzenie na tę część kolarstwa, którą większość z nas dobrze zna:…

rowery-miejskie-przez-lata-je-ignorowalem-a-teraz-nie-moge-sie-bez-nich-obejsc

Rowery miejskie: przez lata je ignorowałem, a teraz nie mogę się bez nich obejść

10 kwietnia, 2026 o 12:47 pmCzas czytania: 3 min

Kultura i życie społeczne

System rowerów miejskich był dostępny w moim mieście od lat, ale zacząłem z niego korzystać dopiero w zeszłym roku. Po pierwszej jeździe byłem zachwycony. Dlaczego zajęło mi to tak długo – a przecież jeżdżę na rowerze niemal całe życie? Już tłumaczę, żebyście nie popełnili tego…

rzeczywistosc-treningu-kobiet-hormony-forma-i-to-co-naprawde-mowi-nauka

Rzeczywistość treningu kobiet: hormony, forma i to, co naprawdę mówi nauka

10 marca, 2026 o 9:36 amCzas czytania: 4 min

Zdrowie i Trening

Jeśli jesteś kobietą i regularnie trenujesz, prawdopodobnie zauważyłaś wyraźną zmienność formy. W jednym tygodniu możesz czuć się na rowerze wyjątkowo silna i pewna siebie, a ledwie tydzień później masz wrażenie, że ten sam wysiłek jest trudniejszy – i zupełnie nie wiadomo dlaczego. Zdarza Ci się…

mlodzian-pogodzil-wszystkich-swietny-wystep-na-bliskim-wschodzie

Młodzian pogodził wszystkich. Świetny występ na Bliskim Wschodzie

24 lutego, 2026 o 9:19 amCzas czytania: 2 min

Kolarstwo szosowe

Isaac del Toro (UAE Team Emirates XRG) rewelacyjnie rozpoczął i jeszcze lepiej zakończył rywalizację. Meksykanin wygrał ósmą edycję UAE Tour i na mecie nie krył zadowolenia. – To jedno z trzech najlepszych zwycięstw w mojej karierze – przyznał niespełna 23-letni kolarz. Do tego wyścigu zawodnicy na ogół podchodzą…

alternatywny-koszt-treningu-indoor-o-ktorym-zapominamy

Alternatywny koszt treningu indoor, o którym zapominamy

20 lutego, 2026 o 2:41 pmCzas czytania: 2 min

Zdrowie i Trening

O treningu indoor zwykle mówi się w kategoriach tego, co nam daje: strukturę, regularność, mierzalne postępy i możliwość jazdy wtedy, gdy pogoda staje się naszym wrogiem. To wszystko prawda, ale każdy wybór treningowy ma też swój alternatywny koszt. Innymi słowy, wybierając jedno, rezygnujemy z czegoś innego. Spójrzmy na trening indoor właśnie z takiej perspektywy. …

obiecujacy-poczatek-katarzyny-niewiadomej-zrobilismy-wszystko-co-w-naszej-mocy

Obiecujący początek Katarzyny Niewiadomej. „Zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy”

19 lutego, 2026 o 2:24 pmCzas czytania: 2 min

Kasia Niewiadoma

Katarzyna Niewiadoma rozpoczęła sezon i od razu przyczyniła się do sukcesu ekipy CANYON//SRAM zondacrypto w UAE Tour Women. Od poniedziałku na Bliskim Wschodzie ścigać będą się mężczyźni. Katarzyna Niewiadoma już na starcie sezonu wysoko zawiesiła sobie poprzeczkę. Nie wszystkie zawodniczki lubią bowiem od razu przeskakiwać…

Tag: rower

1000 chętnych na tęczową koszulkę. Czas na wielkie ściganie

Nie tylko samochód techniczny. Jak Škoda Kodiaq stała się częścią drogi Ewy Zwolskiej do L’Étape

Wielkie święto kolarstwa. Trzymamy kciuki za Katarzynę Niewiadomą-Phinney!

Absolutna dominacja! Tadej Pogačar przeszedł do historii

Jak pogodzić profesjonalny trening z codziennością? Zobacz, jak Ewa Zwolska przygotowuje się do L’Etape Poland by Tour de France presented by Plusssz

Rowery miejskie: przez lata je ignorowałem, a teraz nie mogę się bez nich obejść

Rzeczywistość treningu kobiet: hormony, forma i to, co naprawdę mówi nauka

Młodzian pogodził wszystkich. Świetny występ na Bliskim Wschodzie

Alternatywny koszt treningu indoor, o którym zapominamy

Obiecujący początek Katarzyny Niewiadomej. „Zrobiliśmy wszystko, co w naszej mocy”