• POL

Tag: jazda na rowerze

  • piekna-historia-na-giro-ditalia-zdecydowal-jeden-atak

    Piękna historia na Giro d’Italia. Zdecydował jeden atak
    Kolarstwo szosowe

    Czaił się, szacował siły, zachowywał spokój, a kiedy zaatakował, rywale mogli tylko pokręcić głowami z niedowierzaniem. Simon Yates (Team Visma | Lease a Bike) po mistrzowsku rozegrał przedostatni etap Giro d’Italia i został zwycięzcą wyścigu.   – To niewiarygodne. Trudno znaleźć słowa, które by opisały, jak…

  • rodzinne-odkrywanie-naturalnego-piekna-jesieni-na-rowerze

    Rodzinne odkrywanie naturalnego piękna jesieni na rowerze
    Rodzina

    Jesienne przejażdżki pośród natury bywają naprawdę magiczne. Drzewa nabierają wtedy intensywnych, żywych kolorów, a w rześkim powietrzu rozbrzmiewają odgłosy buszujących w pobliżu zwierząt i unosi się zapach opadłych liści. To idealny moment, by wybrać się na rodzinną wycieczkę rowerową i wspólnie odkrywać piękno przyrody.  Planowanie…

  • moja-droga-do-zwyciestwa-w-tour-de-france-femmes-avec-zwift-2024

    Moja droga do zwycięstwa w Tour de France Femmes avec Zwift 2024
    Kasia Niewiadoma

    Zwycięstwo w Tour de France Femmes avec Zwift 2024 to niezwykle surrealistyczne uczucie. Jest trochę jak sen i wciąż nie mieści mi się w głowie. Mimo że od finałowego podjazdu na Alpe d’Huez minęło już trochę czasu, nadal nie dociera do mnie, że zajęłam pierwsze…

  • wiosna-2024-na-rowerze-w-czechach-jak-zaplanowac-rodzinna-przygode

    Wiosna 2024 na rowerze w Czechach: jak zaplanować rodzinną przygodę
    Rodzina

    Gdy tegoroczna wiosna ożywi krajobraz Czech, przed planującymi wycieczki rodzinami pojawi się szereg atrakcji rowerowych – doskonałych dla osób w każdym wieku. Czechy oferują dobrze oznakowane trasy rowerowe, piękne historyczne miasta i oszałamiające rezerwaty przyrody. Wszystko to czyni ten kraj idealnym miejscem dla rodzin, które chcą…

  • trendy-w-odziezy-rowerowej-w-2024-roku

    Trendy w odzieży rowerowej w 2024 roku
    Kultura i życie społeczne

    Odzież zmniejszająca opór powietrza, strój chroniący przed promieniowaniem UV, para eleganckich dżinsów kolarskich idealnych na spotkanie biznesowe organizowane tuż po wycieczce rowerowej – w tym roku kolarze i kolarki będą mogli znaleźć dla siebie wiele nowości, które sprawią, że jazda stanie się jeszcze szybsza i jeszcze…

  • rzeczy-ktorych-nigdy-bysmy-nie-zrobili-zanim-zaczelismy-jezdzic-na-rowerze

    Rzeczy, których nigdy byśmy nie zrobili, zanim zaczęliśmy jeździć na rowerze
    Kultura i życie społeczne

    Jazda na rowerze to potężne narzędzie, które pomaga nam wyjść z naszego ciepłego grajdołka i wyruszyć po przygody i doświadczenia, o których nigdy nawet nie marzyliśmy. Życie na dwóch kółkach niewątpliwie wymaga pewnego przyzwyczajenia, ale kiedy już pozwolisz mu się ponieść, otwierają się nieskończone możliwości.…

  • przewodnik-po-szutrze-6-powodow-by-sprobowac

    Przewodnik po szutrze: 6 powodów, by spróbować
    Kolarstwo szosowe

    Kolarstwo szutrowe testuje umiejętności poruszania się po różnego rodzaju nawierzchniach i pokonywania przeszkód, a wyścigi szutrowe są zazwyczaj bardzo długie. Jak to się dzieje, że ten rodzaj kolarstwa tak bardzo zyskuje na popularności? Przyjrzyjmy się atrakcjom, jakie oferuje szuter. Czym jest kolarstwo szutrowe? Kolarstwo szutrowe…

  • jak-jazda-na-rowerze-wplywa-na-mozg

    Jak jazda na rowerze wpływa na mózg
    Zdrowie i Trening

    Wiele osób jeździ na rowerze dla przyjemności lub w ramach nowego reżimu ćwiczeń, żeby wzmocnić napięcie mięśniowe, schudnąć lub zadbać o układ krążenia. To jednak tylko część fizjologicznych korzyści płynących z tej aktywności. Wiedzieliście, że jazda na rowerze świetnie działa również na zdrowie psychiczne? Badania…