Cycling Archives

kiedy-dwoch-rowerzystow-na-jednym-rowerze-jest-lepszych-od-jednego

Kiedy dwóch rowerzystów na jednym rowerze jest lepszych od jednego?

9 czerwca, 2021 o 2:47 pm

Kiedyś tandemy były popularne – mam na myśli to, że postrzegano je jako bardzo romantyczne. Na dowód przytaczam tekst piosenki z 1892 roku zatytułowanej „Daisy Bell”, dziś lepiej znanej jako „A Bicycle Built for Two”, czyli „Rower dla dwojga”: Daisy, Daisy, daj mi odpowiedź Szaleję…

jazda-na-rowerze-czy-plywanie-co-jest-lepsze

Jazda na rowerze czy pływanie: co jest lepsze?

7 czerwca, 2021 o 3:03 pm

Zdrowie i Trening

Podczas pływania nie ma ryzyka upadku, ale znacznie łatwiej nauczyć się jazdy na rowerze. Który z tych sportów jest lepszy dla Twojego zdrowia? Który spala więcej kalorii i pomaga schudnąć? Przyjrzyjmy się bliżej jeździe na rowerze i pływaniu, aby odpowiedzieć na te pytania. Godzina jazdy…

jak-wyprzedzac-na-rowerze-osoby-jadace-konno

Jak wyprzedzać na rowerze osoby jadące konno?

4 czerwca, 2021 o 2:26 pm

Outdoor/MTB

Wśród słabo chronionych użytkowników dróg dominują rowerzyści, ale na szczęście ogół społeczeństwa wie, jak bezpiecznie dzielić z nimi drogę. Poruszając się pojazdem zmotoryzowanym, nie powinno się nagle wyprzedzać, a podczas mijania trzeba zachować co najmniej 1,5 metra odstępu. W przypadku osób jadących konno często nie…

w-ten-szczegolny-dzien-podaruj-dziecku-milosc-do-roweru-po-latach-sie-odwzajemni

W ten szczególny dzień podaruj dziecku miłość do roweru. Po latach się odwzajemni

1 czerwca, 2021 o 12:36 pm

Rodzina

Zaczyna się od krótkich przejażdżek i… na tym może też się skończyć. Warto jednak przekonać się, że wspólne wycieczki rowerowe przez całe życie mogą zacieśniać więzi między dzieckiem a rodzicem. Trzeba tylko dać im szansę. Czasem samo: „chodź na rower” nie wystarcza, by dziecko złapało…

wyscig-z-historia-trwa-kolejne-wspaniale-zwyciestwo-egana-bernala

Wyścig z historią trwa! Kolejne wspaniałe zwycięstwo Egana Bernala

31 maja, 2021 o 2:07 pm

Kolarstwo szosowe

Ma to! Kolumbijczyk Egan Bernal (Ineos Grenadiers) wygrał Giro d’Italia i jest o krok od przejścia do historii. Czy uda mu się to jeszcze w tym roku? To było świetny i emocjonujący wyścig, mimo że od połowy karty rozdawał tylko jeden zawodnik. Bernal, choć ma…

zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-podtrzymuj-ogien

Zachęć znajomych do jazdy na rowerze – podtrzymuj ogień

28 maja, 2021 o 3:41 pm

Zdrowie i Trening

Kiedy Twój znajomy kończy pierwszą przejażdżkę z szerokim uśmiechem na twarzy, oznacza to, że wykonałeś najważniejszą część pracy. A co możesz zrobić, żeby nadal chciał jeździć, a nawet stał się takim entuzjastą dwóch kółek jak Ty? Oto kilka wskazówek. Bądź realistą Kolarstwo nie dla wszystkich…

odwazny-francuz-pomogl-wywrocic-tour-de-france-do-gory-nogami

Odważny Francuz pomógł wywrócić Tour de France do góry nogami

26 maja, 2021 o 8:20 am

Tour de France

Często zostają w cieniu, a z każdym rokiem ich sukcesy są coraz bardziej zapominane. O pracy, jaką dla Tour de France wykonał Jean-Pierre Carenso, organizatorzy wyścigu nie pozwolą jednak zapomnieć i to właśnie pamięć modernizatora oraz byłego dyrektora wyścigu zostanie uczczona podczas zbliżającej się Wielkiej…

mocna-kawa-przed-cwiczeniami-zwieksza-spalanie-tluszczu

Mocna kawa przed ćwiczeniami zwiększa spalanie tłuszczu

24 maja, 2021 o 2:18 pm

Dieta

Dobra wiadomość dla wszystkich rowerzystów kochających kawę, którzy chcą schudnąć! Nowe badanie pokazuje, że kofeina przed treningiem może pomóc spalić tłuszcz. Ile kawy należy pić i kiedy najlepiej to robić? Odpowiedź poniżej. Kawa i jazda na rowerze: jakie daje korzyści? Naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie…

zachec-znajomych-do-jazdy-na-rowerze-idealna-pierwsza-przejazdzka

Zachęć znajomych do jazdy na rowerze – idealna pierwsza przejażdżka

21 maja, 2021 o 3:09 pm

Zdrowie i Trening

Po przygotowaniu roweru i akcesoriów nadszedł czas, aby wyruszyć na przejażdżkę. Pierwsze doświadczenie z nowym sportem lub aktywnością jest niezwykle ważne. Od niego zależy, czy Twój przyjaciel pokocha rower i będzie chciał częściej na nim jeździć, czy już nigdy więcej nie spróbuje. Rozwiej obawy Zwrócić…

tego-widoku-nie-zapomni-do-konca-zycia-oto-superbohater-tour-de-france

Tego widoku nie zapomni do końca życia… Oto superbohater Tour de France!

19 maja, 2021 o 3:18 pm

Tour de France

Tour de France 2021 ma swojego superbohatera! Poznajcie Maxoo, oficjalną maskotkę największego wyścigu na świecie. Czarny strój ma nadawać tajemniczości, a żółte błyskawice kojarzyć się z szybkością, przebiegłością i nadludzkimi mocami. Do tego charakterystyczny znaczek, przypominający symbol innego superbohatera – Batmana, który zawsze stawał po…