Upały nie powinny być przeszkodą w jeździe na rowerze – pod warunkiem, że będziemy przestrzegać poniższych pięciu ważnych zasad, które pomogą nam uniknąć odwodnienia i przegrzania organizmu. Spójrzmy na to w ten sposób: jazda w upał jest i tak lepsza niż jazda w deszczu, zwłaszcza…
Czy lepiej zwiedzać świat na piechotę czy na dwóch kółkach? Piesze wycieczki i jazda na rowerze mają sporo cech wspólnych, ale wraz z rozwojem bikepackingu odpowiedź na tytułowe pytanie stała się ciekawsza. Przyjrzyjmy się bliżej obu aktywnościom. Która aktywność spala więcej kalorii? Ilość spalonych kalorii…
Podczas pływania nie ma ryzyka upadku, ale znacznie łatwiej nauczyć się jazdy na rowerze. Który z tych sportów jest lepszy dla Twojego zdrowia? Który spala więcej kalorii i pomaga schudnąć? Przyjrzyjmy się bliżej jeździe na rowerze i pływaniu, aby odpowiedzieć na te pytania. Godzina jazdy…
Kiedy Twój znajomy kończy pierwszą przejażdżkę z szerokim uśmiechem na twarzy, oznacza to, że wykonałeś najważniejszą część pracy. A co możesz zrobić, żeby nadal chciał jeździć, a nawet stał się takim entuzjastą dwóch kółek jak Ty? Oto kilka wskazówek. Bądź realistą Kolarstwo nie dla wszystkich…
