Kiedy Twój znajomy jest już podekscytowany myślą o jeździe na rowerze, czas zabrać go na pierwszą wycieczkę. Teraz możesz wykorzystać całą swoją wiedzę na temat kolarstwa, żeby początki jego przygody były tak bezproblemowe, jak to tylko możliwe. Pierwszym krokiem jest zadbanie o odpowiedni rower oraz…
Nowe badanie to dobra wiadomość dla wszystkich miłośników kawy. Przeanalizowano w nim dane z trzech innych dużych badań, aby ocenić wpływ picia kawy na serce. Wyniki przemawiają za większym spożyciem. O ile? Przyjrzyjmy się temu bliżej. „Chociaż palenie, wiek i wysokie ciśnienie krwi należą do…
Jesteśmy przekonani, że cały świat skorzystałby na wzroście liczby rowerzystów, więc chcemy się do tego przyczynić przy pomocy tej serii artykułów. Dowiedz się, jak zachęcić innych do jazdy na rowerze, zaplanować pierwszą atrakcyjną przejażdżkę i jak utrzymać zainteresowanie tą aktywnością w perspektywie długoterminowej. Więcej osób…
Czy poza sezonem dużo jeździłeś na rowerze halowym? Świetnie, ale to oznacza, że możesz potrzebować przypomnienia na temat wszystkich wyzwań związanych z jazdą na rowerze na świeżym powietrzu. Sprawdź, jak przygotować siebie i swój rower na wiosenną aurę. Nie lekceważ pogody Wczesna wiosenna pogoda może…
