Background Category: <span>Edzés és életmód</span>

Edzés és életmód

  • tavaszi-karbantartas-keszitsd-fel-a-bringad-a-szezonra

    Tavaszi karbantartás: készítsd fel a bringád a szezonra!

    Nyugodtan beismerheted, hogy bringád egész télen magányosan álldogált a garázsban. Vagy csak néhány alkalommal vetted elő, amikor épp kisütött a nap, hogy eltekerj rajta a boltig, majd vissza. Ha pedig elkötelezett téli kerekes vagy, akkor van egy másik biciklid is, amit tavasszal használsz. Akárhogyis, biztosan…

  • textil-a-jovobol-az-anyag-ami-akkor-szellozik-amikor-izzadsz

    Textil a jövőből: az anyag, ami akkor szellőzik, amikor izzadsz

    A Duke Egyetem tudósainak munkája az anyag, ami szárazon és melegen tart edzés közben, akkor is, ha izzadsz. A jövő mezei tehát szabályozzák a hőmérsékleted, méghozzá úgy, hogy amikor izzadsz, automatikusan kinyitják a mikroszellőzőket, és becsukják, amikor megszáradtál. Lehet, hogy nem kell többé fel-le venni…

  • mikor-es-mire-jo-az-akupunktura-bringasoknak

    Mikor és mire jó az akupunktúra bringásoknak?

    Kerékpárosok, fiziológusok és kutatók fordulnak az akupunktúra felé, egyre gyakrabban: akut és túlterhelésből adódó sérülések, fájdalomcsillapítás, szalagszakadás- és nyúlás, izomfájdalmak és még sok más sérülésen és kellemetlenségen segíthetnek az apró tűszúrások.