La superposición de capas es una técnica importante para mantenerse abrigado en climas fríos, pero puede ser complicado hacerlo bien. Hemos hablado con Karin Johansson, Directora de I+D de tejidos de POC, para que nos dé respuestas expertas a las preguntas más habituales sobre la…
Entrenar con potenciómetro ha revolucionado la forma en que los ciclistas se preparan y miden sus progresos. Al proporcionar datos precisos y objetivos, los medidores de potencia han permitido a los ciclistas entrenar de forma más eficaz y eficiente que nunca. En este artículo, exploraremos…
La dieta es importante para todos los ciclistas, pero los que quieren perder peso deben prestarle una atención especial. Esto se debe a que la pérdida de peso se produce principalmente en la cocina. Necesitas un déficit calórico para perder peso e ingerir menos calorías…
Este artículo proporcionará algunos consejos de entrenamiento para las personas que desean utilizar el entrenamiento ciclista para perder peso. Desde el establecimiento de objetivos alcanzables hasta la incorporación del entrenamiento por intervalos, cubriremos todo lo que necesitas para tener posibilidades de éxito.
