Con su variedad de terrenos y formatos de carrera, el gravel ofrece una amplia gama de retos para corredores de todos los niveles. Esta guía te incluye un entrenamiento de gravel tanto a nivel físico como del desarrollo de habilidades y con la forma de…
Tanto si estás recorriendo pintorescas carreteras secundarias como desafiándote a ti mismo en terrenos de tierra, contar con la bicicleta de gravel y el equipo adecuados es crucial para disfrutar de una experiencia agradable y sin contratiempos. Esta guía de gravel te ayudará a elegir…
La capacidad de subir y bajar son dos habilidades cruciales para sacar el máximo partido al ciclismo. Ambas son muy diferentes pero están intrínsecamente relacionadas; no puedes tener una sin la otra. En este artículo nos centraremos en los elementos clave de la subida.
Existen muchas formas de controlar el rendimiento durante la práctica del ciclismo. ¿Cómo se compara el uso del potenciómetro con la frecuencia cardiaca o el esfuerzo percibido? Analicemos las ventajas e inconvenientes de estos tres métodos tan populares.
