Dormir puede ser lo más importante para acertar en lo que se refiere a la inmunidad, pero hay otros factores importantes que podrían ser mucho más fáciles de mejorar. Veamos algunos consejos sobre cómo utilizar la actividad física, la hidratación y el control del estrés…
La pandemia del Covid-19 ha sido mala para casi todo el mundo y sus consecuencias finales para la economía mundial no pueden medirse todavía. Pero será mala, probablemente muy mala. Aunque no para la industria de la bicicleta.
Estamos seguros de que ya has notado el aumento de la popularidad de las aplicaciones de entrenamiento para rodillo, sobre todo después de que algunos países del mundo tomen otro conjunto de medidas de confinamiento y restricción de COVID-19. Incluso con las heladas otoñales, ningún…
Hay un viejo refrán en las vueltas de tres semanas (y si no lo hay, debería haberlo): “Quien vive por la contrarreloj, muere por la contrarreloj. O viceversa”. Y si no, pregunten a Primož Roglič que sufrió una derrota histórica ante su compatriota Tadej Pogačar…
