Enne kui alustada võimsusanduriga treenimist, pead valima, millist tüüpi anduri sa oma rattale tahad paigaldada. Võimsusanduri võib paigaldada vändale, käpa spaiderile, rummule või pedaalidele. Igal paigutusel on oma eelised ja puudused. Vaatame lähemalt, milline tüüp võiks olla sulle parim.
Sinu sõiduviis aitab sul valikuvõimaluste arvu vähendada. Kui sul on näiteks tarvis võimsusandmeid üksnes maanteerattal, saad valida paljude võimsusandurite seast. Kuid kui sa tahad sama võimsusandurit kasutada mitmel rattal või erinevate sõiduviiside jaoks, on valik juba kitsam.
Käpapõhised võimsusandurid
Eelised
- Neid saab paigaldada eri tüüpi ratastele
- Võid kasutada suvalisi pedaale enda äranägemisel
- Võid vahetada jookse
Puudused
- Neid on kõige keerulisem ühelt rattalt teisele tõstaEsimene jalgratta võimsusandur paigaldati käpa spaiderile ning see on senini täpseim, stabiilseim ja vastupidavaim variant. Kui sul on aga mitu ratast ja sa ei taha jännata anduri ümbertõstmisega, võid proovida käpavarianti. Võid kasutada ühepoolset käpa võimsusandurit, kus võimsuse arvväärtus kahekordistatakse teise käpa andmete kompenseerimiseks. Kaotad küll pisut täpsuses, kuid see on kõige taskukohasem valikuvõimalus.
Pedaalipõhised võimsusandurid
Eelised
- Lihtne ühelt rattalt teisele tõsta, võid neid kasutada isegi rendiratastel või hotelli trenažööril
- Võid vahetada jookse
- Soovi korral saad analüüsida oma parema ja vasaku jala tasakaalu
Puudused
- Pedaalid kipuvad kannatada saama, eriti maastikuratastel
Pedaalipõhiste võimsusandurite mugavus ja ümberpaigutamisvõimalused on eeskujulikud (näiteks Assioma). Valida on nii ühe- kui ka kahepoolne mõõterežiim. Ära ainult nendega liiga tihti vastu kive põruta.
Rummupõhised võimsusandurid
Eelised
- Lihtsaimad paigaldada ja ühelt rattalt teisele tõsta – tuleb vaid jooks ümber vahetada, tööriistu pole tarvis
- Ideaalvariant juhul, kui su rataste käpa spaideritel on erineva paigutusega kinnituspoldid ning sa tahad eri ratastel kasutada erineva suurusega ketirattaid
- Võid kasutada suvalisi pedaale enda äranägemisel
Puudused
- Ebapraktilised, kui kasutad erinevaid jookse treeninguks, võistlusteks või ilmast sõltuvalt
Neid nimetatakse mõnikord ka jooksupõhisteks võimsusanduriteks ning need on suurepärane variant, kui sul on mitu ratast, kuid sa kasutad neil samu jookse. Seda liiki andurid on ka erakordselt vastupidavad. Kinniste laagritega rummud on enam-vähem kulumiskindlad, sul on vaja üksnes patareisid vahetada.
Nutitrenažöörid
Käesolev artikkel poleks täiuslik nutitrenažööre mainimata. Need pakuvad lihtsaimat ja põnevaimat viisi oma rattasõidusuutlikkuse mõõtmiseks tubastes tingimustes. Selliste platvormide nagu Zwift, Rouvy ja BKool kasutuselevõtuga kasvas plahvatuslikult elektriliselt pidurdatavate ergomeetritega nutitrenažööride populaarsus. Võid osta Wattbike’i või Wahoo nutitrenažööri ning saad oma pedaalimise ja võimsuse kohta üksikasjaliku analüüsi.
Kui nüüd sai selgeks, millist tüüpi võimsusandur sinu vajadustega parimal viisil sobib, on käes ka aeg õppida neid vahendeid oma treeningutel kasutama. Meie sarja järgmisest artiklist saad lugeda lähemalt võimsustsoonide ja treeningkoormuse kohta.
