Stovky a někdy i tisíce kilometrů svítí s blížícím se koncem cyklistické sezony na computerech většiny milovníků jízdy na kole. Ale ruku na srdce, kolik z daných jízd provázel i strečink po sesednutí z bicyklu? Stejně jako je pro většinu cyklistů rutinou točení pedály, měl…
Kolo má přinášet uživateli radost. Pokud nejste profesionál, jezdíte přece kvůli zdravotním benefitům a odreagování. Jestli něco nechcete zažívat, je to bolest. Bolavé ruce, záda nebo kolena, případně sedřené sedací partie… Jde jen o některé trable cyklistů, kteří bojují s nastavením kola. Poradíme, jak udělat…
Průměrná rychlost na kole. Veličina, která dříve či později přijde na řadu v každé cyklistické debatě. A je úplně jedno, zda se jedná o výkonnostního cyklistu na amatérské úrovni nebo sportovce, který je v sedle jen příležitostně. Jakkoliv se do computerů a moderních hodinek derou…
Tělo ztrácí svalovou hmotu v hodnotě tří až osmi procent každých deset let už po dosažení třicátých narozenin. A když překročíte šedesátku, proces se ještě zrychluje. Věděli jste to? I proto odborníci doporučují minimálně třikrát týdně sednout na kolo. A je jedno, zda v přírodě…
