Cyklistika za nízkých teplot neklade takové nároky na doplňování tekutin jako letní vedra, k nemalým ztrátám vody přesto dochází. Na vině je nejen odpařování potu, ale také třeba dýchání. Kdo se tedy vydává na delší zimní vyjížďky, měl by myslet na pitný režim. V zimě…
Ač sbírají vítězství a slávu na silnici či v terénu, během zimy je v případě příznivých sněhových podmínek můžete potkat v bílé stopě. I profesionální cyklisté do přípravy zařazují klasické lyžování. Silniční či bikové speciály mění pravidelně za běžkařské vybavení. A nejde jen o povyražení…
Zimu můžeme jako cyklisté využít ke spřádání plánů na jaro, k vylepšení kondice nebo k investicím do kola a ostatního vybavení. Toto období je ale vhodné také pro případné zásahy do posedu. Tělo tak dostane dostatek času adaptovat se před začátkem sezony na změny. Zároveň…
Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…
