• POL

Tag: SKODA

  • polskie-kolarstwo-z-medalem-ms-zaskoczenie-w-rwandzie

    Polskie kolarstwo z medalem MŚ. Zaskoczenie w Rwandzie
    Kolarstwo szosowe

    Magdeleine Vallieres i Marlene Reusser oraz Tadej Pogačar i Remco Evenepoel sięgnęli po złote medale mistrzostw świata w kolarstwie szosowym, a trzecie miejsce w wyścigu ze startu wspólnego juniorów zdobył Jan Jackowiak! Na więcej liczyła Katarzyna Niewiadoma. To były pierwsze takie MŚ w historii. Tym…

  • przepona-najbardziej-niedoceniany-z-miesni-posturalnych

    Przepona: najbardziej niedoceniany z mięśni posturalnych
    Zdrowie i Trening

    Zacznijmy od pytania: co przychodzi Ci do głowy, gdy myślisz o swoich mięśniach posturalnych (ang. core muscles)? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi: „mięśnie brzucha” – witamy w klubie. Może dorzucisz jeszcze mięśnie skośne albo lędźwiowe. Mięsień kluczowy dla większości rowerzystów rzadko trafia jednak na listę, mimo…

  • tego-jeszcze-nie-bylo-nadchodzi-historyczny-moment-w-kolarstwie

    Tego jeszcze nie było. Nadchodzi historyczny moment w kolarstwie
    Kolarstwo szosowe

    – Kolarstwo zajmuje tu szczególne miejsce, a rower jest niezbędnym narzędziem codziennego życia – tak Rwanda zaprasza na zbliżające się mistrzostwa świata w kolarstwie szosowym. Od niedzieli najlepsze zawodniczki i najlepsi zawodnicy będą rywalizować o tęczową koszulkę właśnie w Afryce. Do rywalizacji przygotowuje się Katarzyna…

  • wspolna-jazda-na-rowerze-dobrze-spedzony-czas

    Wspólna jazda na rowerze – dobrze spędzony czas
    Kultura i życie społeczne

    Wspólne spędzanie czasu jest sednem każdego zdrowego związku. Pary, które jeżdżą razem na rowerze, będą miały go mnóstwo. Przy odrobinie chęci Wasze przejażdżki mogą stać się czymś więcej niż tylko treningiem – zapewnią Wam cudowne wspólne wspomnienia. Oto kilka wskazówek, które pomogą do maksimum wykorzystać…

  • szampany-wystrzelily-w-skandynawii-vuelta-dla-jonasa-vingegaarda

    Szampany wystrzeliły w Skandynawii. Vuelta dla Jonasa Vingegaarda
    Kolarstwo szosowe

    Jonas Vingegaard (Team Visma-Lease a Bike) został zwycięzcą 80. Vuelta a España. Duńczyk prowadził przez większość wyścigu i na koniec efektownie postawił kropkę nad Ale bez drużyny nie byłbym w stanie tego zrobić – przyznaje 28-letni zawodnik. Wyścig dookoła Hiszpanii jest najmłodszym z Wielkich Tourów,…

  • peleton-sie-nie-zatrzymuje-czas-na-kolejne-wielkie-sciganie

    Peleton się nie zatrzymuje. Czas na kolejne wielkie ściganie
    Kolarstwo szosowe

    Ostatni z największych, ale na pewno nie najmniej emocjonujący. Właśnie rozpoczęła się Vuelta a España, która jest podsumowaniem tegorocznych Grand Tourów. Moc pokazał już jeden z faworytów – Jonas Vingegaard, ale przed zawodnikami jeszcze sporo ścigania. Wyścig Dookoła Hiszpanii to tradycyjnie ostatni z Wielkich Tourów…

  • tempo-jedzenia-ma-znaczenie-poznaj-nowe-badanie

    Tempo jedzenia ma znaczenie. Poznaj nowe badanie
    Zdrowie i Trening

    Badanie przeprowadzone w Japonii rzuca nowe światło na starą radę: jedz powoli. Naukowcy odkryli, że na ilość spożywanego pokarmu wpływa nie tylko jego rodzaj, ale też tempo jedzenia. Liczy się szybkość, liczba przeżuć, a nawet wielkość kęsów. Na podstawie tych badań zaproponowano proste i tanie…

  • zalety-samotnych-letnich-przejazdzek

    Zalety samotnych letnich przejażdżek
    Zdrowie i Trening

    Latem umawianie się ze znajomymi na wspólny trening może okazać się nie lada wyczynem. Wakacyjne plany sprawiają, że trudniej zgrać swoje kalendarze. Warto więc w tym okresie odnaleźć urok samotnych przejażdżek rowerowych. Dowiedz się, co możesz zyskać, wybierając ten sposób spędzania wolnego czasu. Może właśnie…

Więcej artykułów