• POL

Tag: MTB

  • rower-typu-mullet-co-to-jest-i-do-czego-sie-przydaje

    Rower typu mullet – co to jest i do czego się przydaje?
    Outdoor/MTB

    Słyszałeś zapewne o takiej fryzurze, ale w świecie kolarstwa górskiego mullet znaczy coś zupełnie innego. Rower z większym kołem z przodu i mniejszym z tyłu coraz częściej pojawia się na szlakach, w wyścigach DH, a nawet wśród rowerów elektrycznych MTB. Co sprawia, że ta konfiguracja…

  • 4-rady-jak-czyscic-rower-w-mieszkaniu

    4 rady, jak czyścić rower w mieszkaniu
    Outdoor/MTB

    Każdy zapalony kolarz górski mieszkający w mieście wie, jak irytujące jest mycie roweru. Niektórzy mają szczęście mieszkać w pobliżu myjni samochodowej, w której można wyczyścić rower przed powrotem do domu. Nie należę do tego grona. Oto cztery rzeczy, dzięki którym czyszczenie mojego roweru jest mniej…

  • tempo-jedzenia-ma-znaczenie-poznaj-nowe-badanie

    Tempo jedzenia ma znaczenie. Poznaj nowe badanie
    Zdrowie i Trening

    Badanie przeprowadzone w Japonii rzuca nowe światło na starą radę: jedz powoli. Naukowcy odkryli, że na ilość spożywanego pokarmu wpływa nie tylko jego rodzaj, ale też tempo jedzenia. Liczy się szybkość, liczba przeżuć, a nawet wielkość kęsów. Na podstawie tych badań zaproponowano proste i tanie…

  • jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-elektrycznym-10-wskazowek

    Jak bezpiecznie jeździć rowerem elektrycznym? 10 wskazówek
    Kultura i życie społeczne

    Słyszeliśmy to setki razy: każdy rowerzysta powinien zawsze nosić kask i włączać światła po zmroku. Trudno się z tym nie zgodzić – to rozsądne i ważne zasady. Dla odpowiedzialnych użytkowników rowerów elektrycznych stanowią one jednak tylko wierzchołek góry lodowej. Oto dziesięć zaleceń od zawodowego kolarza…

  • kolarstwo-gorskie-jak-uniknac-najczestszych-bledow-zwiazanych-z-przetrenowaniem

    Kolarstwo górskie: jak uniknąć najczęstszych błędów związanych z przetrenowaniem?
    Outdoor/MTB

    W życiu każdego miłośnika kolarstwa górskiego przychodzi czas na stworzenie porządnego planu treningowego. Brak właściwej strategii znacznie utrudnia osiąganie celów, dlatego warto dopracować wszystkie szczegóły i przemierzać szlaki jak prawdziwy zawodowiec. Jasne – nie jesteśmy profesjonalnymi trenerami. Na szczęście mamy Internet i dostęp do sztucznej…

  • przesiadka-z-szosy-na-trail-4-najwieksze-niespodzianki

    Przesiadka z szosy na trail: 4 największe niespodzianki
    Outdoor/MTB

    Jako doświadczony szosowiec zupełnie nie zdawałem sobie sprawy, że jazda po asfalcie tak bardzo różni się od wypraw typu off-road. Choć spędziłem na szosie mnóstwo czasu i na kolarzówce radzę sobie całkiem nieźle, początek mojej przygody z jazdą w terenie przyniósł sporo niespodzianek – niestety również…

  • jak-wybrac-odpowiednie-opony-do-roweru-gravelowego

    Jak wybrać odpowiednie opony do roweru gravelowego?
    Outdoor/MTB

    Każdy miłośnik kolarstwa szutrowego wie, że nie ma lepszego sposobu na spędzenie jesiennego dnia niż porządna wycieczka gravelowa. Niezależnie od tego, czy mkniemy po ścieżkach pokrytych drobnym pyłem, czy zmagamy się z nierówną żwirową nawierzchnią, o sukcesie naszej wyprawy może przesądzić jeden niezwykle ważny element…

  • ujarzmij-chlod-jak-przygotowac-sie-do-zimowej-wyprawy-bikepackingowej

    Ujarzmij chłód: jak przygotować się do zimowej wyprawy bikepackingowej?
    Outdoor/MTB

    Zimowa wyprawa bikepackingowa to niezwykle ekscytujący pomysł, ale i nie lada wyzwanie – zwłaszcza dla osób, które nigdy wcześniej nie brały w niej udziału. Przede wszystkim jednak jest to niesamowite doświadczenie! Porzucenie domowego ciepełka i powiew rześkiego powietrza odegnają zimową chandrę jeszcze przed rozbiciem pierwszego obozu. Wiele…

  • 5-bledow-przy-zjezdzie-ktore-moga-cie-drogo-kosztowac

    5 błędów przy zjeździe, które mogą Cię drogo kosztować
    Outdoor/MTB

    Przyspieszanie na stromym zjeździe to najlepsza część jazdy na rowerze. To nagroda za ciężką wspinaczkę – kilka minut najwyższej rozkoszy. Co oczywiste, zjeżdżanie z szybkością bardziej odpowiednią dla meteorytu jest jednak niebezpieczne. Zjazd z dużą prędkością, niezależnie od tego, czy jesteś szosowcem, czy kolarzem MTB,…

Więcej artykułów