Kolarstwo postrzegane jest jako sport indywidualny, ale prawdziwa magia zaczyna się wtedy, gdy jeździmy z innymi. Dwie potężne siły – psychologiczna motywacja i aerodynamiczna efektywność – sprawiają, że trening grupowy może całkowicie odmienić sposób, w jaki trenujemy. Przyjrzyjmy się tym siłom i spróbujmy odpowiedzieć na…
Kolarstwo jest pełne takich chwil, które dla zwykłych ludzi nie mają najmniejszego sensu. Spróbuj wytłumaczyć koledze z pracy, dlaczego tak bardzo cieszy Cię to, że mimo prognozowanego 80-procentowego prawdopodobieństwa opadów przez cały dzień świeciło piękne słońce. Opowiedz partnerowi lub partnerce o nieznajomym, z którym przez…
To nie jest kolejny artykuł poświęcony piosenkom stanowiącym idealny podkład do jazdy na rowerze, które wszyscy znamy i (przeważnie) kochamy. Zamiast tego skupię się na utworach, które najlepiej sprawdzają się przy ćwiczeniach na trenażerze. W tym miejscu warto zaznaczyć, że ten artykuł dotyczy wyłącznie trenażerów, ponieważ słuchanie…
Ludzie jeżdżą na rowerach z wielu różnych powodów. Niezależnie od tego, czy chodzi o rekreację, dojazdy do pracy, czy po prostu szybką wizytę w sklepie, i niezależnie, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie – za każdym razem, gdy wskakujesz na rower, wspierasz potężne…
Niektórzy mogą zasugerować inne wynalazki, ale poniższe dziewięć można wymienić w ciemno. Zgodzicie się z tym? 1. Opony Zanim w 1887 roku John Dunlop zaprojektował pneumatyczne opony wypełnione powietrzem, rowerzyści polegali na drewnianych kołach z żelaznymi opaskami. Możecie sobie wyobrazić, jaki był komfort jazdy. W…
