Global Category: Cycling

Å spise fet fast food gjør at du har lyst på mer fett

Hvorfor finner vi det så vanskelig å motstå junk food med høyt fettinnhold? Vi vet at de er usunne, men så snart vi blir hekta, klarer vi ikke å stoppe. En fersk studie oppdaget en sammenheng mellom matvalgene våre, hjernens ledninger og trangen vår. La…

En vinterflukt til Mallorca: Hvordan det er å flytte til øya

Jeg tilbringer vanligvis rundt 10 dager til to uker på Mallorca, to ganger i året; en gang om våren, og en annen gang om høsten. Over en million syklister besøker øya hvert år, bare for å sykle. Men hvordan er det å bo der? For…

5 beste råd for aspirerende livslange syklister

Har du eldre syklister i gruppen din som inspirerer deg? Lurer du på hvordan de holdt på med sporten så lenge? Hvis du ønsker å gi deg selv den beste sjansen til å bli en livslang syklist, følg disse fem rådene.

Hvordan perfeksjonisme kan ødelegge treningen din og hva du bør gjøre med det

Perfeksjonisme kan være et tveegget sverd når det kommer til sykkeltrening. På den ene siden kan det være en motiverende kraft som presser deg til å strebe etter din beste ytelse. På den annen side kan det føre til negative konsekvenser som hindrer din fremgang…

Det er greit å ta det rolig om vinteren

Vinterens kalde temperaturer gjør det vanskelig å motive seg til å sykle. Å presse deg selv ut på sykkelen i kalde temperaturer er en utfordring når du gjentatte ganger blir fristet til å bli i sengen eller legge deg ned på sofaen med en varm…

De beste mindre kjente europeiske sykkeldestinasjoner 2023

Gratulerer, du har nesten klar deg gjennom januar! Den første måneden i året kan være tøft for mange, så husk at du er i godt selskap hvis den tidligere uttalelsen er musikk for ørene dine. Hvis du ikke allerede har gjort det, er det nå…