• CZE

Tag: Zimní trénink

  • jak-profici-trenuji-v-zime

    Jak profíci trénují v zimě?
    Na kole v zimě

    Až se jaro zeptá, co jsi dělal v zimě… Znáte to – nepříjemný dotaz, jemuž i ti nejlepší cyklisté čelí každoročně. Protože až se zase rozjede sezona, musejí mít za sebou profesionálové produktivní zimní přípravu. Jak tedy trénují profíci v zimě Profíci jsou o dost…

  • trenink-postaru-v-modernim-pojeti-bude-fungovat

    Trénink postaru v moderním pojetí. Bude fungovat?
    Rady & tipy

    Moderní trénink v podání světové cyklistické extratřídy je sofistikovaný proces. Vrcholná forma – ačkoliv v to možná mnozí věří – se nedá vyležet, je za ní spíš dokonalé plánování postavené na pevných základech znalostí. A zima je klíčovým obdobím tohoto plánu. Jestliže dnes je vše…

  • zimni-priprava-jirky-jezka

    Zimní příprava Jirky Ježka
    Zdraví a trénink

    Jako bývalý profík cítím, že zůstat fit je opravdová výzva v omezeném čase každodenních povinností. Zejména v zimě, kdy jsou dny kratší a počasí není vždycky vhodné pro venkovní jízdu na kole. V tomto článku popíši svůj týdenní tréninkový plán pro první měsíce nového roku. Můžete si…