• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • jak-e-kola-pomohla-zachranit-cyklisticky-prumysl

    Jak e-kola pomohla zachránit cyklistický průmysl
    ZÁBAVA

    Jsou ústředním tématem dneška, otevírají obzory novým, dosud mnohdy už rezignujícím uživatelům. Jsou mezi námi a je jich čím dál víc. Elektrokola – ačkoliv můžete zpochybňovat jejich ekologičnost – rozhýbala cyklistiku. Dokázali byste si pár let nazpět představit echt italského rámaře s tradicí, který by…

  • suchej-unor-co-se-stane-kdyz-na-mesic-vypustite-alkohol

    Suchej únor? Co se stane, když na měsíc vypustíte alkohol
    Zdraví a trénink

    Asi jen málokdo v posledních dnech unikl masáži již zdomácnělé kampaně s familiárním názvem Suchej únor. Ať už patříte mezi zastánce, nebo zapřisáhlé odpůrce podobných akcí, je poselství únorové abstinence upozorňující na problémy s pitím napříč populací poměrně jasné. Napadlo vás ale, jaké benefity může odepření jakéhokoliv alkoholu…

  • je-hubeny-cyklista-vzdy-nejrychlejsi

    Je hubený cyklista vždy nejrychlejší?
    Zdraví a trénink

    Kopce jsou kořením cyklistiky. A je jasné, že bez koření žádné menu nešmakuje zrovna nejlépe. Problém je, že pokud někomu v jídelníčku šmakuje až přespříliš, kopce si následně příliš neužívá. Jenže platí skutečně rovnice, že nejhubenější muž či žena ve skupině šinoucí se na kole k vrcholu…

  • skialpinismus-skvela-alternativa-cyklistickeho-treninku-ii

    Skialpinismus, skvělá alternativa cyklistického tréninku II.
    ZÁBAVA

    Hledáte v zimě alternativu cyklistického tréninku, která vás udrží v kondici? Vyzkoušejte skialpy. Ve stoupáních vám půjde tepovka nahoru podobně jako při šlapání na kole do strmého kopce. A ve sjezdech zase naberete sílu. Tentokrát vám poradíme, kam vyrazit v rámci Česka a jak se…

  • zmrzla-voda-netece-aneb-zimni-tipy-pro-prevoz-napoje

    Zmrzlá voda neteče. Aneb zimní tipy pro převoz nápoje
    Zdraví a trénink

    Cyklistika za nízkých teplot neklade takové nároky na doplňování tekutin jako letní vedra, k nemalým ztrátám vody přesto dochází. Na vině je nejen odpařování potu, ale také třeba dýchání. Kdo se tedy vydává na delší zimní vyjížďky, měl by myslet na pitný režim.  V zimě…

  • skialpinismus-skvela-zimni-alternativa-cyklistickeho-treninku

    Skialpinismus, skvělá alternativa cyklistického tréninku I.
    ZÁBAVA

    Hledáte v zimě alternativu cyklistického tréninku, která vás udrží v kondici? Vyzkoušejte skialpy. Ve stoupáních vám půjde tepovka nahoru podobně jako při šlapání na kole do strmého kopce. A ve sjezdech zase naberete sílu. Jak na to? Na skialpy se může postavit každý, kdo ovládá…

  • bikefiting-do-sezony-s-posedem-od-profika

    Bikefiting! Do sezony s posedem od profíka
    Zdraví a trénink

    Zimu můžeme jako cyklisté využít ke spřádání plánů na jaro, k vylepšení kondice nebo k investicím do kola a ostatního vybavení. Toto období je ale vhodné také pro případné zásahy do posedu. Tělo tak dostane dostatek času adaptovat se před začátkem sezony na změny. Zároveň…

  • jak-se-dostat-do-formy-hubnuti-na-kole-ii

    Jak se dostat do formy? Hubnutí na kole II.
    Zdraví a trénink

    Zakončili jste cyklistikou sezonu a zůstali v rozpacích? Nedosahovali jste výkonů, k nimž jste se upínali a o nichž jste snili? Řešíte, jak naložit s přípravou na kilometry v sedle během roku 2021? We Love Cycling vám přináší návod, jak se dostat do formy. Základy ve stravování, příjmem energie…

  • bezky-jsou-pro-cyklisty-idealni-kompenzaci

    Běžky jsou pro cyklisty ideální kompenzací
    Zdraví a trénink

    Kolo jste dávno zazimovali, trenažér už vás nebaví a posilování s vlastní vahou či domácím vybavením jste se rovněž nabažili? Věřte, že jednou z nejlepších alternativ cyklistického tréninku v zimních měsících je klasické lyžování! Jde o sport, který je z finančního hlediska v rekreační podobě dostupný a provozovat…

  • kdyz-snih-pod-koly-znamena-euforii

    Když sníh pod koly znamená euforii
    Na kole v zimě

    V Praze kalamita, u Muzea čtyři centimetry sněhu a vám se nejspíš na kolo nechce ani za milion. Ale teď vám představíme člověka, který zná pravou tvář sněhu. Krutou a nemilosrdnou, studenou a halucinogenní, snad i vražednou. Jan Kopka na kole přejel Aljašku a našel…

Objevit více