• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • doprejte-si-pohyb-i-cukrovi-a-jine-pochutiny

    Jak udržet váhu během vánočních svátků?
    Na kole v zimě

    Nejkrásnější svátky roku nadchází. A z hlediska životosprávy současně nejkritičtější období roku. Vánoce! Ať se hnete kamkoliv, všude máte před očima nějaké vybrané pochutiny. Ať už doma, na návštěvě u rodiny či u přátel, většinou jsou vám nejrůznější pamlsky přímo vnucovány. Životospráva dostává většinou na frak.…

  • co-je-lepsi-cyklistika-nebo-beh

    Co je lepší – cyklistika, nebo běh?
    Zdraví a trénink

    Každý sport má svá pro & proti. Ale tentokrát se zaměřme na duel běhu a cyklistiky. Tedy dvou nejoblíbenějších aktivit pro ty, co chtějí být fit. Co je zdravější? A co výhodnější?  Běh vyžaduje minimální výbavu. Nic než slušnou obuv, se kterou si nezničíte nohy…

  • podcast-o-stravovani-nejvetsi-mytus-je-ze-na-kole-se-neji-rika-expert-centra-sportovni-mediciny

    WLC Podcast Vojtěch Hačecký: Největší mýtus je, že se na kole nejí
    Horská cyklistika

    Strava a cyklistika. Špatný přístup k nutrici u milovníků jízdy v sedle kola vede často k nižším výkonům, z dlouhodobého hlediska může zapříčinit i zdravotní problémy. Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny v podcastu WeLoveCycling.cz odpovídá na desítky otázek spojených s tréninkem, příjmem potravy, nejrůznějšími…

  • prezit-v-zime-aneb-tipy-na-jizdu-po-ledu-a-snehu

    Přežít v zimě aneb tipy na jízdu po ledu a sněhu
    Na kole v zimě

    Jakmile teploty klesnou, na silnicích přibývá nové riziko: led a sníh. Jedni to nehodlají pokoušet a kolo odloží, ale se správnou přípravou se dá jezdit celoročně. Pokud si nemůžete pomoct a musíte vyjet i v zimě, používejte selský rozum. Některé z našich tipů směřují k…

  • jitka-vesela-z-masterchefa-zenska-na-silnicce-mi-prijde-sexy

    Jitka Veselá z MasterChefa: Ženská na silničce mi přijde sexy
    Ženy

    Geny šampionky má v krvi. Vyhrála tenisové Australian Open, během podzimu oslnila tažením do finále soutěže MasterChef Česko. Tenisové dvorce vyměnila v rámci sportovního vyžití mimo jiné za svět kol. A propadla kouzlu silniční cyklistiky. „S manželem jsme dlouho snili, že si pořídíme silničky. Ke čtyřicátým narozeninám…

  • jiri-jezek-na-kole-se-svet-zda-jeste-v-poradku

    Jiří Ježek: Na kole se svět zdá ještě v pořádku
    ZÁBAVA

    Byl často hlavní postavou sportovního zpravodajství. Teď o hvězdách světa branek, bodů a vteřin už přes rok sám referuje. Jiří Ježek, nejúspěšnější sportovec paralympijské historie, už přes rok moderuje zprávy na CNN Prima News. Jak moc nová práce influencera We Love Cycling naplňuje, co pro…

  • deti-si-chteji-hrat-doprejte-jim-radost-z-pohybu

    Děti si chtějí hrát. Dopřejte jim radost z pohybu
    Zdraví a trénink

    Nenápadný, ale hodně palčivý problém spustila pandemie koronaviru. Byť jsou jisté následky vidět už nyní, ty nejdramatičtější doženou společnost zhruba za deset let. O co jde? Děti během opakovaných lockdownů přestaly sportovat. Omezování aktivit kroužků pro nejmenší a sportovních oddílů všichni zaznamenali. Problém je, že…

  • handbike-je-svoboda-syringomyelie

    Ač trpí nevyléčitelnou nemocí, sní o absolvování cyklomaratonu
    Ženy

    Velmi vzácná a neléčitelná nemoc – syringomyelie, o jejíž existenci nemá tušení ani řada lékařů, ji upoutala na invalidní vozík. Ale Lenka Kladivová i tak doufá, že si splní sen. Získala pro trénink handbike, a tak doufá, že v létě nadcházejícího roku zvládne absolvovat Handy…

Objevit více