• CZE

Tag: Zdraví a trénink

  • deti-si-chteji-hrat-doprejte-jim-radost-z-pohybu

    Děti si chtějí hrát. Dopřejte jim radost z pohybu
    Zdraví a trénink

    Nenápadný, ale hodně palčivý problém spustila pandemie koronaviru. Byť jsou jisté následky vidět už nyní, ty nejdramatičtější doženou společnost zhruba za deset let. O co jde? Děti během opakovaných lockdownů přestaly sportovat. Omezování aktivit kroužků pro nejmenší a sportovních oddílů všichni zaznamenali. Problém je, že…

  • handbike-je-svoboda-syringomyelie

    Ač trpí nevyléčitelnou nemocí, sní o absolvování cyklomaratonu
    Ženy

    Velmi vzácná a neléčitelná nemoc – syringomyelie, o jejíž existenci nemá tušení ani řada lékařů, ji upoutala na invalidní vozík. Ale Lenka Kladivová i tak doufá, že si splní sen. Získala pro trénink handbike, a tak doufá, že v létě nadcházejícího roku zvládne absolvovat Handy…

  • sikovne-snimace-pro-indoor-i-outdoor-trenink

    Šikovné snímače pro indoor i outdoor trénink
    Rady & tipy

    Nejrůznější doplňková čidla představují nejen možnost vytvořit z „hloupého“ trenažéru „chytrý“ a nahlédnout tak do virtuálních cyklistických prostředí, ale využít je můžete i při ježdění venku. Extra porce dat se hodí k přesnějšímu řízení tréninku, případně k vedení obsáhlejších statistik, patří-li procházení grafů mezi vaše…

  • je-mozne-kvalitne-trenovat-bez-modernich-mericu

    Je možné kvalitně trénovat bez moderních měřičů?
    Zdraví a trénink

    Měřiče výkonů, computery, chytré hodinky… Výrobci do jednoho se předhánějí v nabídce moderních zařízení, bez nichž – dle jejich výkladu – není možné sportovat. Je to vážně pravda? Nebo ve skutečnosti není vůbec třeba zatěžovat mysl hlídáním čísel a je možné řídit trénink vlastním pocitem? „Existuje…

  • kdy-se-maji-zeny-zamerit-na-silovy-trenink

    Kdy se mají ženy zaměřit na silový trénink?
    Ženy

    Přístup k tréninku mužů a žen od světa profesionálek až po hobby sféru se příliš neliší. Přitom jde o dva zcela rozdílné světy. Zohledňování menstruačního cyklu se prakticky nebere v potaz. I z toho důvodu, že pro něžnou část populace jde o velice citlivé a osobní téma. Je…

  • podcast-holky-na-kole-ve-skupine-nezavodime-a-poradime-s-oblecenim

    WLC Podcast Holky na kole: Ve skupině nezávodíme. A poradíme s oblečením
    Podcasty

    Už přes šest let funguje v Česku projekt Holky na kole. Tehdy komunitní spolek založila Jana Trávníčková. Postupně se přidávaly další zástupkyně něžného pohlaví, pro které je kolo náplní života. Za poslední měsíce počet žen v sedle dramaticky narostl. O popularitě cyklistiky mezi ženami, náplni…

  • kdyz-cykliste-skoro-trhaji-bezecke-rekordy

    Když cyklisté (skoro) trhají běžecké rekordy…
    ZÁBAVA

    Běh je pro řadu cyklistů příjemným zpestřením přípravy před novou sezonou. Napříč všemi výkonnostními skupinami. Právě v zimním přechodném období se řada profesionálů občas ukáže i na nějakých běžeckých závodech, a pak překvapí širokou veřejnost, protože za sebou často nechají i běžecké specialisty. Tak třeba…

  • vybirame-trenazer-valce-hloupy-chytry-a-interaktivni

    Vybíráme trenažér: válce, hloupý, chytrý a interaktivní
    Na kole v zimě

    Nekonečné hodiny na trenažéru vnímaly generace cyklistů jako nutné zlo. Otlačený zadek, kaluže potu, hluk a rozlícení sousedé prověřovali morálně volní vlastnosti každého jezdce. Časy se však mění. Díky moderním trenažérům se dnes v obýváku jezdí radostně a vesele, i když venku svítí sluníčko. Hlavní…

  • kolo-a-lunapark-u-jezera-dostaly-prednost-pred-strojarinou

    Kolo a lunapark u jezera dostaly přednost před strojařinou
    ZÁBAVA

    Měl se stát strojním inženýrem. Jeho život se zdál být nalajnovaný. Jenže během studií jezdil za odpočinkem do míst, která se mu stala osudem. Když Marco Giacomello završil magisterské studium, chtěl si dopřát čas na odpočinek. Přivydělával si jako instruktor windsurfingu na jezeře Lago di Garda.…

  • svoboda-bez-hranic-co-stoji-za-popularitou-gravelu

    Svoboda bez hranic. Co stojí za popularitou gravelu?
    Rady & tipy

    Trend, kterého si nejde nevšimnout. Stále víc a víc z nás začíná objevovat kouzlo gravelových kol a takřka bezbřehé možnosti jejich využití v rozmanitých typech terénu. Co stojí za neustále rostoucí popularitou šterkoletů? Nad tím se pro WeLoveCycling zamyslel Michael Moureček z pražské Festky, která aktuálně uvádí…

Objevit více