• CZE

Tag: Zdraví a trénink

  • jak-na-cyklistiku-v-extremnim-desti

    Jak na cyklistiku v extrémním dešti?
    Rady & tipy

    Nebe zatažené jako v Mordoru a provazy vody bičující zem! I v takových podmínkách občas musí cyklisté absolvovat jízdu. Čas od času se přihodí, že i přes sebelepší plánování jsou milovníci jízdy v sedle kola vystaveni mimořádně nepříznivým podmínkám. Co dělat, když vás během švihu…

  • jak-jezdit-na-kole-ve-skupine

    Jak jezdit na kole ve skupině?
    Zdraví a trénink

    Je to rychlejší, méně náročné z hlediska energetického a efektivnější z pohledu tréninku: jízda ve skupině nebo prostě jízda v balíku. Pokud se někdo chystá na švih ve skupině poprvé, je potřeba mít zažitých pár základních pravidel. Pro nováčka může jízda ve skupině představovat jistou dávku nervozit…

  • jak-se-kupuje-vitez-tour-de-france

    Jak se kupuje vítěz Tour de France?
    L'Etape Czech Republic

    Když chtěl jako dítě jezdit na kole, měl smůlu. Rodina neměla dost peněz na nákup bicyklu. První kraťasy na kolo měl vylepšené ramenními vycpávkami ze svetru matky. Ve dvaadvaceti pak málem musel ze zdravotních důvodů ukončit profesionální kariéru. Přesto Alberto Contador dvakrát vyhrál Tour de…

  • jak-ziskat-vetsi-sebevedomi-na-kole

    Jak získat větší sebevědomí na kole?
    Silniční cyklistika

    Psychické rozpoložení je základem pro úspěch v každém odvětví, cyklistiku nevyjímaje. A je přitom úplně jedno, zda je řeč o jízdě na bicyklu v závodním pojetí, nebo pouze jízdu pro radost. Sebevědomí na kole potřebujete v každém případě. Čím sebevědomější budete v sedle, tím méně starostí vám každá jízda…

  • wlc-cz-kavarny-1-z-khulna-kaava-v-sedle-kola-za-prezidentem-zlatymi-uhori-a-krasnymi-srnci

    WLC.cz kavárny #1: Z Khulna kaava v sedle kola za prezidentem, zlatými úhoři a krásnými srnci
    Tipy na výlet

    Brána do křivoklátských lesů! S jedinečným výhledem právě na vrcholky čnící nad Berounkou, která se líně vine dole v údolí. Když při hledání ideální startovní pozice pro cyklovýlety v jedné z nejkrásnějších a nejromantičtějších lokalit západní části Středočeského kraje zvolíte kavárnu Khulna kaava, octnete se uprostřed jednoho z kopců cyklisty…

  • doping-na-tour-de-france-2023-palciva-otazka-nechybi-v-novem-serialu-netflixu

    Doping na Tour de France 2023? Palčivá otázka nechybí v novém seriálu Netflixu
    Tour de France

    Byla Tour de France 2023 čistá nebo mezi samotnými jezdci panovalo podezření, že někteří kolegové užívají zakázané prostředky? Otázkou „pohybu“ cyklistů za hranou povolených pravidel se evidentně zaobírá seriál streamovací společnosti Netflix Tour de France: Bez příkras 2. Po loňském mimořádném úspěchu první série má…

  • jak-zbavit-cyklisticke-obleceni-smradu-a-spiny

    Jak zbavit cyklistické oblečení smradu a špíny?
    Rady & tipy

    Jde o velice nákladnou část výbavy každého z nás. Cyklistické oblečení. Pokud pominete kolo, zkusili jste si někdy spočítat, kolik jste investovali do svršků, které oblékáte při tréninkových jízdách, závodech či prostě jen obyčejných jízdách za poznáním? Je proto mimořádně žádoucí, aby se oděvu dostalo…

  • jak-poznate-kdy-je-cas-vymenit-plaste

    Jak poznáte, kdy je čas vyměnit pláště?
    Rady & tipy

    Pláště! Mimořádně, ba přímo extrémně důležitá součást kola. A je lhostejno, zda se bavíme o kole silničním, horském či gravelovém. Jde o součást bicyklu, která je klíčová pro přilnavost a rychlost. Samozřejmě i pláště podléhají určité životnosti. Jak poznáte, kdy je čas vyměnit pláště? Životnost…

  • je-vyhodne-jezdit-trenink-bez-prestavky

    Je výhodné jezdit trénink bez přestávky?
    Zdraví a trénink

    Pro radost a požitek z jízdy sedá většina cyklistů na kolo. Každý trénink, každá jízda by měla přinášet potěšení. Většina milovníků cyklistiky má tyhle pocity spojená s pauzou během jízdy. Někteří naopak zastávky při švihu odmítají. Je výhodně jezdit trénink bez přestávky? Jestliže netrénujete na závod, je…

Objevit více