• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • kava-a-cyklistika-skryva-se-v-salku-nepritel

    Káva a cyklistika. Skrývá se v šálku nepřítel?
    Zdraví a trénink

    Káva a cyklistika. Vztah tak propletený, že pro mnohé je představa švihu bez injekce kofeinu na startu prostě nemyslitelná. Srkat espresso a čekat u toho na další parťáky připravené na bolest k jízdě je zkrátka rituál. Přesto jsou tu nové a poněkud překvapivé důkazy o…

  • efektivita-jizdy-na-kole-a-pet-zpusobu-jejiho-zlepseni

    Efektivita jízdy na kole a pět způsobů jejího zlepšení?
    Zdraví a trénink

    Jezdíte na kole pravidelně, máte skvělá čísla, ale stejně vás pořád užírá pocit, že efektivita jízdy na kole není maximální? Někdy stačí drobnosti, které změníte a získáte mnohem větší výkon, respektive rychlost. Nemusí přitom jít hned o nákup nového kola za desítky tisíc nebo drastické…

  • proc-se-na-kole-nezlepsujete

    Proč se na kole nezlepšujete?
    Zdraví a trénink

    Jízda na kole je radost. Zejména v období prázdnin. Dny jsou dlouhé, slunečné a většinou bez deště. Každý cyklista přidává do tréninkového deníku či aplikace kilometr za kilometrem. A výsledkem kromě čistého potěšení z jízdy by mělo být zlepšení. Ovšem někdy se výkonností křivka zadrhne.…

  • tip-na-vylet-cyklistika-kolem-lipna-je-pro-celou-rodinu

    Tip na výlet:  Cyklistika kolem Lipna je pro celou rodinu
    Zdraví a trénink

    Šumava byla jeho tréninkovým revírem v dobách, kdy patřil mezi elitu světového pelotonu silniční cyklistiky. Když dostal nabídku, aby se stal ambasadorem ČEZ Lipno Sport Festivalu 2024, Roman Kreuziger i přes velké vytížení v pozici sportovního ředitele týmu Bahrain Victorious neodolal. Zapojil se do příprav…

  • syndrom-pretrenovani-jak-ho-poznat-a-vyhnout-se-mu

    Syndrom přetrénování! Jak ho poznat a vyhnout se mu?
    Zdraví a trénink

    Těšili jste se, jak si užijete jízdu v sedle kola během letního počasí, ale přestože venku je parádně, nemáte na další kilometry ani pomyšlení? Usedáte na svůj stroj s nechutí? Důvodem může být syndrom přetrénování. Velice často „zastaví“ právě amatérské cyklisty, jejichž příprava není pod…

  • jak-boli-tour-de-france-2024

    Jak bolí Tour de France 2024?
    Tour de France

    Dvě třetiny nejprestižnější etapové bitvy planety jsou minulostí. Tour de France 2024 během čtrnácti etap nabídla impozantní bitvu o žlutý trikot, ale také děsivé karamboly, při nichž praskaly kosti a tekla krev. Celkem jednadvacet cyklistů odstoupilo během čtrnácti etap z letošní Staré dámy. Jak moc…

Objevit více